מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג ברבוניה מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי

כמה חלבון יש ב100 גרם דג ברבוניה מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי?

ב-100 גרם דג ברבוניה מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי יש 23.88888931 חלבון

ערך תזונתי דג ברבוניה מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 23.88888931 גרם

סך שומן: 5.502057552 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 151.7201691 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 60.49382782 מ"ג

איזולאוצין: 1.101234555 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 9.444444656 גרם

היסטידין: 0.703703701 גרם

לאוצין: 1.941975355 גרם

ליזין: 2.193827152 גרם

ארגינין: 1.429629683 גרם

ציסטאין: 0.25555557 גרם

פנילאלנין: 0.932098746 גרם

מתיונין: 0.707407415 גרם

סרין: 0.974074066 גרם

טריפטופן: 0.267901242 גרם

תראונין: 1.046913624 גרם

טירוזין: 0.806172848 גרם

ואלין: 1.230864167 גרם

אבץ: 0.642489672 מ"ג

אשלגן: 440.7818909 מ"ג

נתרן: 279.6193542 מ"ג

סלניום: 45.06172943 מק"ג

סידן: 50.74074173 מ"ג

ברזל: 1.260956764 מ"ג

זרחן: 272.8395081 מ"ג

מגנזיום: 35.80761337 מ"ג

נחושת: 0.063117281 מ"ג

מנגן: 0.02026749 מ"ג

שומן רווי: 1.438395143 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.851654291 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.114337444 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 121.4814835 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 38.82715988 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.100000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.088888884 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 5.777777672 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 86.66831207 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.938271582 מ"ג

ויטמין (B6): 0.445987672 מ"ג

ויטמין (B12): 0.230864197 מק"ג

ויטמין (C): 1.481481552 מ"ג

ויטמין (D): 1.851851821 מק"ג

ויטמין (E): 1.37827158 מ"ג

ויטמין (K): 0.710288048 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.003703704 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.302469134 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.95759666 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.698057652 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.140633747 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.869909465 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.265061706 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.106065847 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.10123457 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.039234567 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.118518516 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.267901212 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.038271606 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.13333334 גרם

לחות: 68.60905457 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 20 %

האם דג ברבוניה מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג ברבוניה מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג ברבוניה מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 151.7201691 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 60.49382782 גרם
שומן: 5.502057552 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 1.438395143 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo