מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג דניס בגריל, ללא ציפוי, בשמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם דג דניס בגריל, ללא ציפוי, בשמן קנולה?

ב-100 גרם דג דניס בגריל, ללא ציפוי, בשמן קנולה יש 25.30120468 חלבון

ערך תזונתי דג דניס בגריל, ללא ציפוי, בשמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 25.30120468 גרם

סך שומן: 13.13253021 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 218.1204834 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 1.144578338 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 2.277108431 גרם

היסטידין: 0.722891569 גרם

לאוצין: 2.012048244 גרם

ליזין: 2.265060186 גרם

ארגינין: 1.481927752 גרם

ציסטאין: 0.265060246 גרם

פנילאלנין: 0.963855445 גרם

מתיונין: 0.734939754 גרם

סרין: 1.012048244 גרם

טריפטופן: 0.277108431 גרם

תראונין: 1.084337354 גרם

טירוזין: 0.843373477 גרם

ואלין: 1.277108431 גרם

אבץ: 1 מ"ג

אשלגן: 459.0361328 מ"ג

נתרן: 180.7228851 מ"ג

סלניום: 8.433734894 מק"ג

סידן: 8.554216385 מ"ג

ברזל: 0.602409661 מ"ג

זרחן: 280.1204834 מ"ג

מגנזיום: 40.72288895 מ"ג

נחושת: 0.060240965 מ"ג

מנגן: 0 מ"ג

שומן רווי: 2.098674536 גרם

שומן חד בלתי רווי: 12.4777832 גרם

שומן רב בלתי רווי: 6.709060192 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1402.409668 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 476.0241089 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.065060243 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.086746983 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 6.614457607 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0.014457831 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.02409637 מ"ג

ויטמין (B6): 0.44457832 מ"ג

ויטמין (B12): 5.985542297 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 1.048192739 מק"ג

ויטמין (E): 1.503132463 מ"ג

ויטמין (K): 5.154216766 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.39759028 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.852867365 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.232337356 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.873759031 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 7.475470066 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.638915658 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.66050601 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.734939754 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 1.589180708 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.393975914 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 2.168674707 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.662650645 גרם

לחות: 59.56626511 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 23 %

האם דג דניס בגריל, ללא ציפוי, בשמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג דניס בגריל, ללא ציפוי, בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג דניס בגריל, ללא ציפוי, בשמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 218.1204834 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 13.13253021 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 2.098674536 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo