מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג דניס, מטוגן בשמן סויה, בבלילה

כמה חלבון יש ב100 גרם דג דניס, מטוגן בשמן סויה, בבלילה?

ב-100 גרם דג דניס, מטוגן בשמן סויה, בבלילה יש 25.02825165 חלבון

ערך תזונתי דג דניס, מטוגן בשמן סויה, בבלילה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 25.02825165 גרם

סך שומן: 13.65609455 גרם

פחמימות זמינות: 5.484709263 גרם

אנרגיה: 245.4585571 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.198959514 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.050977848 גרם

כולסטרול: 31.24990654 מ"ג

איזולאוצין: 1.132738352 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 7.549776077 גרם

היסטידין: 0.706104338 גרם

לאוצין: 1.989450693 גרם

ליזין: 2.171435118 גרם

ארגינין: 1.45916903 גרם

ציסטאין: 0.282159954 גרם

פנילאלנין: 0.979706109 גרם

מתיונין: 0.719658613 גרם

סרין: 1.048070073 גרם

טריפטופן: 0.277613372 גרם

תראונין: 1.062210917 גרם

טירוזין: 0.838640869 גרם

ואלין: 1.274307609 גרם

אבץ: 1.07869947 מ"ג

אשלגן: 440.6555176 מ"ג

נתרן: 406.3578491 מ"ג

סלניום: 12.81431866 מק"ג

סידן: 13.79894733 מ"ג

ברזל: 0.79151988 מ"ג

זרחן: 281.5807495 מ"ג

מגנזיום: 39.99528122 מ"ג

נחושת: 0.072102927 מ"ג

מנגן: 0.05319735 מ"ג

שומן רווי: 2.864179611 גרם

שומן חד בלתי רווי: 9.243519783 גרם

שומן רב בלתי רווי: 8.734436035 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1286.604858 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 423.8788147 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.070838429 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.110292464 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 6.165730953 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 25.46180534 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.100586534 מ"ג

ויטמין (B6): 0.402244538 מ"ג

ויטמין (B12): 5.260975838 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 1.129647851 מק"ג

ויטמין (E): 0.916466475 מ"ג

ויטמין (K): 13.59866142 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000336021 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000336021 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000504031 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.284955621 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.300984144 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.133268952 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.058651805 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.717958927 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 4.15719986 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.505926013 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.674251676 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 1.39004755 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.015792962 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.361443102 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 1.989595056 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.612804115 גרם

לחות: 53.63198471 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 27 %

האם דג דניס, מטוגן בשמן סויה, בבלילה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג דניס, מטוגן בשמן סויה, בבלילה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג דניס, מטוגן בשמן סויה, בבלילה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 245.4585571 קק"ל

פחמימות: 5.484709263 גרם
כולסטרול: 31.24990654 גרם
שומן: 13.65609455 גרם
סיבים תזונתיים: 0.198959514 גרם
חלבון: 0.198959514 גרם
שומן רווי: 2.864179611 גרם
תכולת סוכר: 0.050977848 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo