שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג דניס, מטוגן ללא שמן, בבלילה
כמה חלבון יש ב100 גרם דג דניס, מטוגן ללא שמן, בבלילה?
ב-100 גרם דג דניס, מטוגן ללא שמן, בבלילה יש 27.01926613 חלבון
ערך תזונתי דג דניס, מטוגן ללא שמן, בבלילה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 27.01926613 גרם
סך שומן: 6.787376881 גרם
פחמימות זמינות: 5.921021938 גרם
אנרגיה: 194.6621399 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.214786872 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.05503317 גרם
כולסטרול: 33.73585892 מ"ג
איזולאוצין: 1.222848535 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 8.150365829 גרם
היסטידין: 0.762275457 גרם
לאוצין: 2.147712708 גרם
ליזין: 2.344174385 גרם
ארגינין: 1.57524693 גרם
ציסטאין: 0.304605961 גרם
פנילאלנין: 1.057642341 גרם
מתיונין: 0.77690798 גרם
סרין: 1.131444693 גרם
טריפטופן: 0.299697697 גרם
תראונין: 1.146710515 גרם
טירוזין: 0.905355334 גרם
ואלין: 1.375679731 גרם
אבץ: 1.163715243 מ"ג
אשלגן: 475.7099609 מ"ג
נתרן: 438.6838989 מ"ג
סלניום: 13.83370686 מק"ג
סידן: 14.89666271 מ"ג
ברזל: 0.850508273 מ"ג
זרחן: 303.9807129 מ"ג
מגנזיום: 43.17693329 מ"ג
נחושת: 0.077838764 מ"ג
מנגן: 0.057429235 מ"ג
שומן רווי: 1.847058892 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.166444778 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.836009502 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 1388.955078 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 457.5986633 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.076473668 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.119066305 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 6.656219482 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 27.47139931 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.188138962 מ"ג
ויטמין (B6): 0.434243381 מ"ג
ויטמין (B12): 5.679490089 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 1.219512105 מק"ג
ויטמין (E): 0.338647306 מ"ג
ויטמין (K): 0.051071547 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000362751 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000362751 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000544127 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.387174726 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.731877327 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.223421216 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.790060937 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.299407959 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.434641123 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.006103129 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.727888882 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 1.482091546 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.017049303 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.390196145 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 2.147868633 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.661553144 גרם
לחות: 58.05754852 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 27 %
האם דג דניס, מטוגן ללא שמן, בבלילה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג דניס, מטוגן ללא שמן, בבלילה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דג דניס, מטוגן ללא שמן, בבלילה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 194.6621399 קק"ל
פחמימות: 5.921021938 גרם
כולסטרול: 33.73585892 גרם
שומן: 6.787376881 גרם
סיבים תזונתיים: 0.214786872 גרם
חלבון: 0.214786872 גרם
שומן רווי: 1.847058892 גרם
תכולת סוכר: 0.05503317 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
