מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג הרינג כבוש בחומץ, דגת הים

כמה חלבון יש ב100 גרם דג הרינג כבוש בחומץ, דגת הים?

ב-100 גרם דג הרינג כבוש בחומץ, דגת הים יש 13.60000038 חלבון

ערך תזונתי דג הרינג כבוש בחומץ, דגת הים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 13.60000038 גרם

סך שומן: 14.60000038 גרם

פחמימות זמינות: 2.299999952 גרם

אנרגיה: 186 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

סוכרים: 1.8 גרם

כולסטרול: 44 מ"ג

איזולאוצין: 0.627 גרם

פולאט: 1.333999991 גרם

היסטידין: 0.401 גרם

לאוצין: 1.105 גרם

ליזין: 1.249 גרם

ארגינין: 0.814 גרם

ציסטאין: 0.146 גרם

פנילאלנין: 0.531 גרם

מתיונין: 0.403 גרם

סרין: 0.555 גרם

טריפטופן: 0.152 גרם

תראונין: 0.596 גרם

טירוזין: 0.459 גרם

ואלין: 0.701 גרם

אבץ: 0.354000002 מ"ג

אשלגן: 46.03900146 מ"ג

נתרן: 729 מ"ג

סלניום: 39.033 מק"ג

סידן: 51.37599945 מ"ג

ברזל: 0.81400001 מ"ג

זרחן: 59.38299942 מ"ג

מגנזיום: 5.337999821 מ"ג

נחושת: 0.07 מ"ג

מנגן: 0.027 מ"ג

שומן רווי: 4.199999809 גרם

שומן חד בלתי רווי: 9.68999958 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.361999989 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 697.5560303 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 209.26 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.024 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.093000002 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.201999903 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 69.458 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.054 מ"ג

ויטמין (B6): 0.112999998 מ"ג

ויטמין (B12): 2.848999977 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 2.271 מק"ג

ויטמין (E): 1.386999965 מ"ג

ויטמין (K): 0.162 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.584999979 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.261000037 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.121999979 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.085000001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.41900003 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.171000004 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 2.959000111 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.684000015 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 4.190000057 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.442999989 גרם

לחות: 67.5 גרם

האם דג הרינג כבוש בחומץ, דגת הים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג הרינג כבוש בחומץ, דגת הים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג הרינג כבוש בחומץ, דגת הים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 186 קק"ל

פחמימות: 2.299999952 גרם
כולסטרול: 44 גרם
שומן: 14.60000038 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 4.199999809 גרם
תכולת סוכר: 1.8 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo