שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג הרינג כבוש בחומץ, דגת הים
כמה חלבון יש ב100 גרם דג הרינג כבוש בחומץ, דגת הים?
ב-100 גרם דג הרינג כבוש בחומץ, דגת הים יש 13.60000038 חלבון
ערך תזונתי דג הרינג כבוש בחומץ, דגת הים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 13.60000038 גרם
סך שומן: 14.60000038 גרם
פחמימות זמינות: 2.299999952 גרם
אנרגיה: 186 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
סוכרים: 1.8 גרם
כולסטרול: 44 מ"ג
איזולאוצין: 0.627 גרם
פולאט: 1.333999991 גרם
היסטידין: 0.401 גרם
לאוצין: 1.105 גרם
ליזין: 1.249 גרם
ארגינין: 0.814 גרם
ציסטאין: 0.146 גרם
פנילאלנין: 0.531 גרם
מתיונין: 0.403 גרם
סרין: 0.555 גרם
טריפטופן: 0.152 גרם
תראונין: 0.596 גרם
טירוזין: 0.459 גרם
ואלין: 0.701 גרם
אבץ: 0.354000002 מ"ג
אשלגן: 46.03900146 מ"ג
נתרן: 729 מ"ג
סלניום: 39.033 מק"ג
סידן: 51.37599945 מ"ג
ברזל: 0.81400001 מ"ג
זרחן: 59.38299942 מ"ג
מגנזיום: 5.337999821 מ"ג
נחושת: 0.07 מ"ג
מנגן: 0.027 מ"ג
שומן רווי: 4.199999809 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.68999958 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.361999989 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 697.5560303 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 209.26 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.024 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.093000002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.201999903 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 69.458 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.054 מ"ג
ויטמין (B6): 0.112999998 מ"ג
ויטמין (B12): 2.848999977 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 2.271 מק"ג
ויטמין (E): 1.386999965 מ"ג
ויטמין (K): 0.162 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.584999979 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.261000037 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.121999979 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.085000001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.41900003 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.171000004 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 2.959000111 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.684000015 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 4.190000057 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.442999989 גרם
לחות: 67.5 גרם
האם דג הרינג כבוש בחומץ, דגת הים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג הרינג כבוש בחומץ, דגת הים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דג הרינג כבוש בחומץ, דגת הים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 186 קק"ל
פחמימות: 2.299999952 גרם
כולסטרול: 44 גרם
שומן: 14.60000038 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 4.199999809 גרם
תכולת סוכר: 1.8 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
