מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג הרינג כבוש, מיקי

כמה חלבון יש ב100 גרם דג הרינג כבוש, מיקי?

ב-100 גרם דג הרינג כבוש, מיקי יש 13.69999981 חלבון

ערך תזונתי דג הרינג כבוש, מיקי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 13.69999981 גרם

סך שומן: 12.69999981 גרם

פחמימות זמינות: 1 גרם

אנרגיה: 190 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 30 מ"ג

איזולאוצין: 0.631 גרם

סך פולאט: 1.418969393 מק"ג

פולאט: 8.373000145 גרם

היסטידין: 0.404 גרם

לאוצין: 1.114 גרם

ליזין: 1.259 גרם

ארגינין: 0.82 גרם

ציסטאין: 0.147 גרם

פנילאלנין: 0.535 גרם

מתיונין: 0.406 גרם

סרין: 0.559 גרם

טריפטופן: 0.15 גרם

תראונין: 0.601 גרם

טירוזין: 0.463 גרם

ואלין: 0.706 גרם

אבץ: 0.813000023 מ"ג

אשלגן: 267.3269958 מ"ג

נתרן: 525 מ"ג

סלניום: 31.457 מק"ג

סידן: 50.23600006 מ"ג

ברזל: 0.902999997 מ"ג

זרחן: 194.3650055 מ"ג

מגנזיום: 27.51000023 מ"ג

נחושת: 0.081 מ"ג

מנגן: 0.03 מ"ג

שומן רווי: 1 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.248000145 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.996999979 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 138.6009979 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 41.067 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.075000003 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.191 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.632999897 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 56.814 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.526 מ"ג

ויטמין (B6): 0.246999994 מ"ג

ויטמין (B12): 11.18299961 מק"ג

ויטמין (C): 0.59799999 מ"ג

ויטמין (D): 2.259 מק"ג

ויטמין (E): 1.58099997 מ"ג

ויטמין (K): 0.103 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.016000001 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.777999997 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.899999976 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.874000013 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.152999997 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.128999949 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.182999998 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.144999996 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.300999999 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 1.011999965 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.083999999 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.995999992 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 1.179999948 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 1.210000038 גרם

לחות: 70.59999847 גרם

האם דג הרינג כבוש, מיקי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג הרינג כבוש, מיקי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג הרינג כבוש, מיקי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 190 קק"ל

פחמימות: 1 גרם
כולסטרול: 30 גרם
שומן: 12.69999981 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 1 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo