מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג טונה בשמן זית, סטארקיסט

כמה חלבון יש ב100 גרם דג טונה בשמן זית, סטארקיסט?

ב-100 גרם דג טונה בשמן זית, סטארקיסט יש 23 חלבון

ערך תזונתי דג טונה בשמן זית, סטארקיסט ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 23 גרם

סך שומן: 11 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 191 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 32.40000153 מ"ג

איזולאוצין: 0 גרם

פולאט: 1.752987981 גרם

היסטידין: 0 גרם

לאוצין: 0 גרם

ליזין: 0 גרם

ארגינין: 0 גרם

ציסטאין: 0 גרם

פנילאלנין: 0 גרם

מתיונין: 0 גרם

סרין: 0 גרם

טריפטופן: 0 גרם

תראונין: 0 גרם

טירוזין: 0 גרם

ואלין: 0 גרם

אבץ: 0.411952198 מ"ג

אשלגן: 412.9482117 מ"ג

נתרן: 400 מ"ג

סלניום: 99.83266449 מק"ג

סידן: 4.501991749 מ"ג

ברזל: 0.917131484 מ"ג

זרחן: 276.0956116 מ"ג

מגנזיום: 35.05976105 מ"ג

נחושת: 0.040318724 מ"ג

מנגן: 0 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.100000024 גרם

שומן חד בלתי רווי: 8.848405838 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.41988039 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 16.65338707 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.104302786 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.113944218 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 17.30900383 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 71.64541626 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג

ויטמין (B6): 0.823027909 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 1.945816755 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 1.840637445 מק"ג

ויטמין (E): 1.978087664 מ"ג

ויטמין (K): 7.282868385 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000876494 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.009641434 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.465976119 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.162270918 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.283386439 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 8.609361649 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.187808752 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.093585655 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.045936253 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.016653385 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.01314741 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.000876494 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.097290836 גרם

לחות: 59.61354828 גרם

האם דג טונה בשמן זית, סטארקיסט נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג טונה בשמן זית, סטארקיסט להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג טונה בשמן זית, סטארקיסט ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 191 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 32.40000153 גרם
שומן: 11 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 1.100000024 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo