מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג טונה בשמן סויה, סטארקיסט

כמה חלבון יש ב100 גרם דג טונה בשמן סויה, סטארקיסט?

ב-100 גרם דג טונה בשמן סויה, סטארקיסט יש 26 חלבון

ערך תזונתי דג טונה בשמן סויה, סטארקיסט ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 26 גרם

סך שומן: 10 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 194 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 50 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0 גרם

פולאט: 1.796407223 גרם

היסטידין: 0 גרם

לאוצין: 0 גרם

ליזין: 0 גרם

ארגינין: 0 גרם

ציסטאין: 0 גרם

פנילאלנין: 0 גרם

מתיונין: 0 גרם

סרין: 0 גרם

טריפטופן: 0 גרם

תראונין: 0 גרם

טירוזין: 0 גרם

ואלין: 0 גרם

אבץ: 0.423153698 מ"ג

אשלגן: 423.053894 מ"ג

נתרן: 400 מ"ג

סלניום: 102.3053894 מק"ג

סידן: 4.491018295 מ"ג

ברזל: 0.876247585 מ"ג

זרחן: 282.9341431 מ"ג

מגנזיום: 35.92814636 מ"ג

נחושת: 0.041317366 מ"ג

מנגן: 0 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 2 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.404890299 גרם

שומן רב בלתי רווי: 5.928643227 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 17.06586838 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.10688623 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.116766468 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 17.7377243 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 73.40319824 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג

ויטמין (B6): 0.843413234 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 1.994012117 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 1.886227608 מק"ג

ויטמין (E): 1.085828424 מ"ג

ויטמין (K): 18.44311523 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000898204 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.00988024 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.162874222 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.012574852 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.493812382 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.343912125 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 5.106586933 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.680239558 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.032235529 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.017065868 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.013473054 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.000898204 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.0997006 גרם

לחות: 60.90618896 גרם

האם דג טונה בשמן סויה, סטארקיסט נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג טונה בשמן סויה, סטארקיסט להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג טונה בשמן סויה, סטארקיסט ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 194 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 50 גרם
שומן: 10 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 2 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo