כמה חלבון יש ב100 גרם דג טונה בשמן קנולה, סטארקיסט?
ב-100 גרם דג טונה בשמן קנולה, סטארקיסט יש 23 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 23 גרם
סך שומן: 11 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 191 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 43.55555725 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0 גרם
פולאט: 1.777777791 גרם
היסטידין: 0 גרם
לאוצין: 0 גרם
ליזין: 0 גרם
ארגינין: 0 גרם
ציסטאין: 0 גרם
פנילאלנין: 0 גרם
מתיונין: 0 גרם
סרין: 0 גרם
טריפטופן: 0 גרם
תראונין: 0 גרם
טירוזין: 0 גרם
ואלין: 0 גרם
אבץ: 0.417777777 מ"ג
אשלגן: 418.6666565 מ"ג
נתרן: 400 מ"ג
סלניום: 101.2444458 מק"ג
סידן: 4.444444656 מ"ג
ברזל: 0.862222254 מ"ג
זרחן: 280 מ"ג
מגנזיום: 35.55555725 מ"ג
נחושת: 0.040888891 מ"ג
מנגן: 0 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.973136365 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.84086895 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.149202108 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 16.88888931 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.105777778 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.115555555 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 17.55377769 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 72.64343262 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.834666669 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 1.973333359 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 1.866666675 מק"ג
ויטמין (E): 2.118484735 מ"ג
ויטמין (K): 7.651010036 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000888889 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.009777778 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.574070692 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.035141416 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.272015154 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.641050339 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.037014961 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.971742451 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.148570716 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.016888889 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.013333333 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000888889 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.098666668 גרם
לחות: 60.57171631 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג טונה בשמן קנולה, סטארקיסט להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 191 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד