שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג טונה מבושל ברוטב עגבניות ושמן סויה, חריימה
כמה חלבון יש ב100 גרם דג טונה מבושל ברוטב עגבניות ושמן סויה, חריימה?
ב-100 גרם דג טונה מבושל ברוטב עגבניות ושמן סויה, חריימה יש 13.99669552 חלבון
ערך תזונתי דג טונה מבושל ברוטב עגבניות ושמן סויה, חריימה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 13.99669552 גרם
סך שומן: 3.004826784 גרם
פחמימות זמינות: 3.249317646 גרם
אנרגיה: 101.047226 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.845269263 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.594400883 גרם
סוכרים: 2.016884565 גרם
כולסטרול: 21.34518242 מ"ג
איזולאוצין: 0.017631993 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 8.536359787 גרם
היסטידין: 0.011458443 גרם
לאוצין: 0.026302492 גרם
ליזין: 0.024507174 גרם
ארגינין: 0.028624035 גרם
ציסטאין: 0.011132021 גרם
פנילאלנין: 0.026029507 גרם
מתיונין: 0.005625254 גרם
סרין: 0.022471394 גרם
טריפטופן: 0.006079456 גרם
תראונין: 0.027913691 גרם
טירוזין: 0.012102573 גרם
ואלין: 0.019330895 גרם
אבץ: 0.317674398 מ"ג
אשלגן: 343.5343018 מ"ג
נתרן: 373.4651794 מ"ג
סלניום: 50.10559464 מק"ג
סידן: 12.82691574 מ"ג
ברזל: 0.645954609 מ"ג
זרחן: 153.335083 מ"ג
מגנזיום: 24.42324448 מ"ג
נחושת: 0.058291808 מ"ג
מנגן: 0.083587155 מ"ג
שומן רווי: 0.522183895 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.674211562 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.637672186 גרם
קרוטן: 634.2092896 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 65.49427795 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.088020943 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.070403554 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 8.957641602 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 39.98315811 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.069609687 מ"ג
ויטמין (B6): 0.470605105 מ"ג
ויטמין (B12): 0.96706748 מק"ג
ויטמין (C): 10.17252445 מ"ג
ויטמין (D): 0.914793551 מק"ג
ויטמין (E): 0.744734883 מ"ג
ויטמין (K): 9.313353539 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 1.16E-05 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000435616 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.005078121 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.34992972 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.006693966 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.144773766 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.649230421 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.387906194 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.181138992 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.010446071 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.008276703 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.006534239 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000435616 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.048353374 גרם
לחות: 76.90389252 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם דג טונה מבושל ברוטב עגבניות ושמן סויה, חריימה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג טונה מבושל ברוטב עגבניות ושמן סויה, חריימה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דג טונה מבושל ברוטב עגבניות ושמן סויה, חריימה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 101.047226 קק"ל
פחמימות: 3.249317646 גרם
כולסטרול: 21.34518242 גרם
שומן: 3.004826784 גרם
סיבים תזונתיים: 0.845269263 גרם
חלבון: 0.845269263 גרם
שומן רווי: 0.522183895 גרם
תכולת סוכר: 2.016884565 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
