מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג מקרל פילה (מקרוסקה)/ מתובל, בעישון מסורתי,תנובה
כמה חלבון יש ב100 גרם דג מקרל פילה (מקרוסקה)/ מתובל, בעישון מסורתי,תנובה?
ב-100 גרם דג מקרל פילה (מקרוסקה)/ מתובל, בעישון מסורתי,תנובה יש 24 חלבון
ערך תזונתי דג מקרל פילה (מקרוסקה)/ מתובל, בעישון מסורתי,תנובה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 24 גרם
סך שומן: 32 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 384 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 65 מ"ג
איזולאוצין: 1.106 גרם
פולאט: 2.013000011 גרם
היסטידין: 0.706 גרם
לאוצין: 1.95 גרם
ליזין: 2.204 גרם
ארגינין: 1.436 גרם
ציסטאין: 0.258 גרם
פנילאלנין: 0.937 גרם
מתיונין: 0.71 גרם
סרין: 0.979 גרם
טריפטופן: 0.269 גרם
תראונין: 1.052 גרם
טירוזין: 0.81 גרם
ואלין: 1.236 גרם
אבץ: 0.94599998 מ"ג
אשלגן: 403.5220032 מ"ג
נתרן: 500 מ"ג
סלניום: 51.925 מק"ג
סידן: 15.09399986 מ"ג
ברזל: 1.580000043 מ"ג
זרחן: 279.7479858 מ"ג
מגנזיום: 97.61000061 מ"ג
נחושת: 0.094999999 מ"ג
מנגן: 0.02 מ"ג
שומן רווי: 12 גרם
שומן חד בלתי רווי: 12.5880003 גרם
שומן רב בלתי רווי: 7.725999832 גרם
ויטמין (A-IU): 323.4140015 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 97.024 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.159999996 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.414999992 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 6.893000126 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.996 מ"ג
ויטמין (B6): 0.463 מ"ג
ויטמין (B12): 19.11899948 מק"ג
ויטמין (C): 0.402999997 מ"ג
חומצה מיריסטית (14:0): 1.06400001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.470999956 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.958999991 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.460000008 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.160000086 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.263999999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.202999994 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 2.871000051 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.092 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.906000018 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 4.487999916 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 1.256000042 גרם
לחות: 42 גרם
האם דג מקרל פילה (מקרוסקה)/ מתובל, בעישון מסורתי,תנובה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג מקרל פילה (מקרוסקה)/ מתובל, בעישון מסורתי,תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דג מקרל פילה (מקרוסקה)/ מתובל, בעישון מסורתי,תנובה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 384 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד