מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג נסיכת הנילוס אפוי בגריל עם מיץ לימון ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם דג נסיכת הנילוס אפוי בגריל עם מיץ לימון ושמן קנולה?

ב-100 גרם דג נסיכת הנילוס אפוי בגריל עם מיץ לימון ושמן קנולה יש 18.84870911 חלבון

ערך תזונתי דג נסיכת הנילוס אפוי בגריל עם מיץ לימון ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 18.84870911 גרם

סך שומן: 6.826076031 גרם

פחמימות זמינות: 0.324723244 גרם

אנרגיה: 141.7466125 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.014760148 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.054120541 גרם

סוכרים: 0.123985238 גרם

כולסטרול: 63.96063995 מ"ג

איזולאוצין: 0.889298916 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 10.89790916 גרם

היסטידין: 0.392373919 גרם

לאוצין: 1.523985267 גרם

ליזין: 1.800737977 גרם

ארגינין: 1.246002436 גרם

ציסטאין: 0.196801975 גרם

פנילאלנין: 0.784747839 גרם

מתיונין: 0.600246012 גרם

סרין: 0.773677766 גרם

טריפטופן: 0.231242314 גרם

תראונין: 0.86592865 גרם

טירוזין: 0.669126689 גרם

ואלין: 0.911439121 גרם

אבץ: 0.359655589 מ"ג

אשלגן: 235.1193085 מ"ג

נתרן: 543.7539673 מ"ג

סלניום: 35.18327332 מק"ג

סידן: 34.85363007 מ"ג

ברזל: 0.276162356 מ"ג

זרחן: 305.4366455 מ"ג

מגנזיום: 28.59040642 מ"ג

נחושת: 0.026765067 מ"ג

מנגן: 0.014612546 מ"ג

שומן רווי: 0.700123012 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.697761536 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.759557247 גרם

קרוטן: 0.046740469 מק"ג

ויטמין (A-IU): 39.36039352 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 13.28413296 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.045402214 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.053653136 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.117023349 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 80.21156311 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.341008604 מ"ג

ויטמין (B6): 0.082961865 מ"ג

ויטמין (B12): 1.66051662 מק"ג

ויטמין (C): 1.80885613 מ"ג

ויטמין (D): 1.476014733 מק"ג

ויטמין (E): 1.801229954 מ"ג

ויטמין (K): 3.630996227 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.00098401 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002509225 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.073899135 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.402706027 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.105239853 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.159458786 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.269274235 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.975006104 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.469667912 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.009840099 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.252988935 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.01107011 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.07626076 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.035670355 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.188191876 גרם

לחות: 71.98573303 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 25 %

האם דג נסיכת הנילוס אפוי בגריל עם מיץ לימון ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג נסיכת הנילוס אפוי בגריל עם מיץ לימון ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג נסיכת הנילוס אפוי בגריל עם מיץ לימון ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 141.7466125 קק"ל

פחמימות: 0.324723244 גרם
כולסטרול: 63.96063995 גרם
שומן: 6.826076031 גרם
סיבים תזונתיים: 0.014760148 גרם
חלבון: 0.014760148 גרם
שומן רווי: 0.700123012 גרם
תכולת סוכר: 0.123985238 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo