מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג נסיכת הנילוס מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה, חריימה

כמה חלבון יש ב100 גרם דג נסיכת הנילוס מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה, חריימה?

ב-100 גרם דג נסיכת הנילוס מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה, חריימה יש 10.44837475 חלבון

ערך תזונתי דג נסיכת הנילוס מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה, חריימה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 10.44837475 גרם

סך שומן: 5.019332409 גרם

פחמימות זמינות: 2.620615482 גרם

אנרגיה: 99.8699646 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.502730846 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.130845249 גרם

סוכרים: 1.500892878 גרם

כולסטרול: 33.81014252 מ"ג

איזולאוצין: 0.479469448 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 10.11244011 גרם

היסטידין: 0.21456264 גרם

לאוצין: 0.819432139 גרם

ליזין: 0.967813611 גרם

ארגינין: 0.678056359 גרם

ציסטאין: 0.108026005 גרם

פנילאלנין: 0.429020375 גרם

מתיונין: 0.319596022 גרם

סרין: 0.421817958 גרם

טריפטופן: 0.126647592 גרם

תראונין: 0.471328139 גרם

טירוזין: 0.361038566 גרם

ואלין: 0.492351115 גרם

אבץ: 0.257641941 מ"ג

אשלגן: 235.5483246 מ"ג

נתרן: 356.9362793 מ"ג

סלניום: 19.26224518 מק"ג

סידן: 26.38231468 מ"ג

ברזל: 0.541959226 מ"ג

זרחן: 142.1872559 מ"ג

מגנזיום: 19.76679611 מ"ג

נחושת: 0.059109665 מ"ג

מנגן: 0.06831643 מ"ג

שומן רווי: 0.470350236 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.797478199 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.330749035 גרם

קרוטן: 256.8956604 מק"ג

ויטמין (A-IU): 20.80624199 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 28.3589077 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.098453753 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.049308367 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.999483764 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 47.43710327 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.213342875 מ"ג

ויטמין (B6): 0.079914607 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.003987863 מ"ג

ויטמין (B12): 0.877763331 מק"ג

ויטמין (C): 4.491989613 מ"ג

ויטמין (D): 0.780234098 מק"ג

ויטמין (E): 2.077624559 מ"ג

ויטמין (K): 22.10515785 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.00130039 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.039486777 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.289205015 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.059367143 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.115546592 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.55015254 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.796095312 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.369061977 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.005201561 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.150858253 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.005851755 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.040312093 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.018855656 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.099479839 גרם

לחות: 79.40895081 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 25 %

האם דג נסיכת הנילוס מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה, חריימה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג נסיכת הנילוס מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה, חריימה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג נסיכת הנילוס מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה, חריימה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 99.8699646 קק"ל

פחמימות: 2.620615482 גרם
כולסטרול: 33.81014252 גרם
שומן: 5.019332409 גרם
סיבים תזונתיים: 0.502730846 גרם
חלבון: 0.502730846 גרם
שומן רווי: 0.470350236 גרם
תכולת סוכר: 1.500892878 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo