מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, 100% דג

כמה חלבון יש ב100 גרם דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, 100% דג?

ב-100 גרם דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, 100% דג יש 13.5 חלבון

ערך תזונתי דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, 100% דג ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 13.5 גרם

סך שומן: 10 גרם

פחמימות זמינות: 14 גרם

אנרגיה: 200 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.306 גרם

סוכרים: 0.022 גרם

כולסטרול: 35 מ"ג

איזולאוצין: 0.649852652 גרם

פולאט: 6.66 גרם

היסטידין: 0.397550284 גרם

לאוצין: 1.186601179 גרם

ליזין: 1.239994843 גרם

ארגינין: 0.8076328 גרם

ציסטאין: 0.144816916 גרם

פנילאלנין: 0.527050026 גרם

מתיונין: 0.399638989 גרם

סרין: 0.550722022 גרם

טריפטופן: 0.151083032 גרם

תראונין: 0.591799897 גרם

טירוזין: 0.456034038 גרם

ואלין: 0.695538938 גרם

אבץ: 0.643 מ"ג

אשלגן: 203.14 מ"ג

נתרן: 700 מ"ג

סידן: 46.34 מ"ג

ברזל: 0.838 מ"ג

זרחן: 142.95 מ"ג

מגנזיום: 24.72 מ"ג

נחושת: 0.09 מ"ג

שומן רווי: 2 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.381 גרם

שומן רב בלתי רווי: 6.027 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 23.16 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 7.1 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.044 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.052 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.653 מ"ג

ויטמין (B6): 0.119 מ"ג

ויטמין (B12): 1.004 מק"ג

ויטמין (C): 0.561 מ"ג

ויטמין (E): 0.823 מ"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.008 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.14 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.028 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.466 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.31 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 5.136 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.686 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.004 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.036 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.028 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.049 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.006 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.106 גרם

לחות: 61.194 גרם

האם דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, 100% דג נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, 100% דג להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג נסיכת הנילוס, פילה מעודן בציפוי פריך, 100% דג ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 200 קק"ל

פחמימות: 14 גרם
כולסטרול: 35 גרם
שומן: 10 גרם
סיבים תזונתיים: 0.306 גרם
חלבון: 0.306 גרם
שומן רווי: 2 גרם
תכולת סוכר: 0.022 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo