מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג, סורימי, לתעשייה

כמה חלבון יש ב100 גרם דג, סורימי, לתעשייה?

ב-100 גרם דג, סורימי, לתעשייה יש 17.82 חלבון

ערך תזונתי דג, סורימי, לתעשייה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 17.82 גרם

סך שומן: 3.01 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 102 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 48 מ"ג

איזולאוצין: 1.096801181 גרם

פולאט: 10 גרם

היסטידין: 0.410408432 גרם

לאוצין: 1.849507874 גרם

ליזין: 1.626389987 גרם

ארגינין: 1.181976285 גרם

ציסטאין: 0.19113307 גרם

פנילאלנין: 0.697694335 גרם

מתיונין: 0.603886693 גרם

סרין: 0.77743083 גרם

טריפטופן: 0.107878788 גרם

תראונין: 0.860685112 גרם

טירוזין: 0.717628458 גרם

ואלין: 0.902898551 גרם

אבץ: 0.37 מ"ג

אשלגן: 294 מ"ג

נתרן: 129 מ"ג

סלניום: 27.6 מק"ג

סידן: 10 מ"ג

ברזל: 0.37 מ"ג

זרחן: 234 מ"ג

מגנזיום: 23 מ"ג

נחושת: 0.055 מ"ג

שומן רווי: 0.668 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.011 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.598 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 22 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.05 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.085 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.45 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 69.9 מ"ג

ויטמין (B6): 0.307 מ"ג

ויטמין (B12): 2.72 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 4.9 מק"ג

ויטמין (E): 0.48 מ"ג

ויטמין (K): 0.8 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.098 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.44 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.113 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.113 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.673 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.188 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.037 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.028 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.184 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.019 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.082 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.018 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.18 גרם

לחות: 79.18 גרם

האם דג, סורימי, לתעשייה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג, סורימי, לתעשייה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג, סורימי, לתעשייה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 102 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 48 גרם
שומן: 3.01 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 0.668 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo