מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג סלמון-אילתית, מבושל במים או אדים, עם מלח

כמה חלבון יש ב100 גרם דג סלמון-אילתית, מבושל במים או אדים, עם מלח?

ב-100 גרם דג סלמון-אילתית, מבושל במים או אדים, עם מלח יש 25.78000069 חלבון

ערך תזונתי דג סלמון-אילתית, מבושל במים או אדים, עם מלח ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 25.78000069 גרם

סך שומן: 5.53000021 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 160 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 58 מ"ג

סך פולאט: 4 מק"ג

פולאט: 4 גרם

אבץ: 0.49000001 מ"ג

אשלגן: 391 מ"ג

נתרן: 407 מ"ג

סלניום: 39.5 מק"ג

סידן: 9 מ"ג

ברזל: 0.479999989 מ"ג

זרחן: 295 מ"ג

מגנזיום: 31 מ"ג

נחושת: 0.079000004 מ"ג

שומן רווי: 1.019000053 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.695000052 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.019999981 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 35 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.079999998 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.119000003 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 8.545999527 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 119 מ"ג

ויטמין (B6): 0.61500001 מ"ג

ויטמין (B12): 4.440000057 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 13.7 מק"ג

ויטמין (E): 0.5 מ"ג

ויטמין (K): 0.5 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.004 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.254999995 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.593999982 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.225999996 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.128000006 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.791999996 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.101999998 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.059 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.090999998 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.564999998 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.017999999 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.229000002 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.059 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.419 גרם

לחות: 68.38999939 גרם

האם דג סלמון-אילתית, מבושל במים או אדים, עם מלח נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג סלמון-אילתית, מבושל במים או אדים, עם מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג סלמון-אילתית, מבושל במים או אדים, עם מלח ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 160 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 58 גרם
שומן: 5.53000021 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 1.019000053 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo