מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג פורל אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם דג פורל אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה?

ב-100 גרם דג פורל אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה יש 24.83934975 חלבון

ערך תזונתי דג פורל אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 24.83934975 גרם

סך שומן: 11.80074501 גרם

פחמימות זמינות: 0.318886817 גרם

אנרגיה: 205.4597321 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.014494856 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.0531478 גרם

סוכרים: 0.121756785 גרם

כולסטרול: 97.59868622 מ"ג

איזולאוצין: 0.788425565 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 2.331255913 גרם

היסטידין: 0.731989026 גרם

לאוצין: 1.309708357 גרם

ליזין: 2.284620285 גרם

ארגינין: 1.489136457 גרם

ציסטאין: 0.267158031 גרם

פנילאלנין: 0.971592605 גרם

מתיונין: 0.736781061 גרם

סרין: 1.014721274 גרם

טריפטופן: 0.279138207 גרם

תראונין: 1.091394424 גרם

טירוזין: 0.83981061 גרם

ואלין: 1.281879306 גרם

אבץ: 0.826979816 מ"ג

אשלגן: 355.3075562 מ"ג

נתרן: 227.656189 מ"ג

סלניום: 178.774704 מק"ג

סידן: 74.32961273 מ"ג

ברזל: 0.317340702 מ"ג

זרחן: 276.9966736 מ"ג

מגנזיום: 30.12997246 מ"ג

נחושת: 0.035947241 מ"ג

מנגן: 0.001062956 מ"ג

יוד: 1.328695059 מק"ג

שומן רווי: 2.48490119 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.545383453 גרם

שומן רב בלתי רווי: 4.657196999 גרם

קרוטן: 0.045900375 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 1.304536939 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.001101609 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.00050732 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.776827812 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0.252210468 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.00632942 מ"ג

ויטמין (B6): 0.002111417 מ"ג

ויטמין (B12): 2.282939672 מק"ג

ויטמין (C): 1.776344538 מ"ג

ויטמין (D): 24.1580925 מק"ג

ויטמין (E): 3.288302898 מ"ג

ויטמין (K): 5.331207752 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000966324 גרם

חומצה לאורית (12:0): 4.83E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 9.66E-05 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.303667217 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.128762633 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.653911173 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.477663517 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.362728924 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.006754602 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.095424458 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.589457452 גרם

לחות: 61.02652359 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 23 %

האם דג פורל אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג פורל אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג פורל אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 205.4597321 קק"ל

פחמימות: 0.318886817 גרם
כולסטרול: 97.59868622 גרם
שומן: 11.80074501 גרם
סיבים תזונתיים: 0.014494856 גרם
חלבון: 0.014494856 גרם
שומן רווי: 2.48490119 גרם
תכולת סוכר: 0.121756785 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo