שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
ערך תזונתי ל-100 גרם דג פורל (טרוטה) מבושל במים או באדים עם מלח
ערך גליקמי דג פורל (Trout) מבושל במים או באדים (עם מלח)
כמה חלבון יש ב100 גרם דג פורל, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או באדים, עם מלח?
ב-100 גרם דג פורל, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או באדים, עם מלח יש 25.84174538 חלבון
ערך תזונתי דג פורל, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או באדים, עם מלח ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 25.84174538 גרם
סך שומן: 9.255243301 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 186.1108704 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 101.6064758 מ"ג
איזולאוצין: 0.820801377 גרם
פולאט: 1.38954401 גרם
היסטידין: 0.76204735 גרם
לאוצין: 1.363490224 גרם
ליזין: 2.37843585 גרם
ארגינין: 1.550286174 גרם
ציסטאין: 0.278128564 גרם
פנילאלנין: 1.011489987 גרם
מתיונין: 0.7670362 גרם
סרין: 1.056389689 גרם
טריפטופן: 0.290600717 גרם
תראונין: 1.136211395 גרם
טירוזין: 0.874296546 גרם
ואלין: 1.334518313 גרם
אבץ: 0.858450711 מ"ג
אשלגן: 310.041748 מ"ג
נתרן: 360.1446228 מ"ג
סלניום: 186.1108704 מק"ג
סידן: 77.15896606 מ"ג
ברזל: 0.325923562 מ"ג
זרחן: 259.1719666 מ"ג
מגנזיום: 27.96267319 מ"ג
נחושת: 0.036717176 מ"ג
מנגן: 0.000831684 מ"ג
יוד: 1.383256435 מק"ג
שומן רווי: 2.112609863 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.044138908 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.104782104 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 1.207205653 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.692383289 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 2.24464798 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 25.15011787 מק"ג
ויטמין (E): 3.168914795 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.172278315 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.099342965 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.613662899 גרם
לחות: 62.90301132 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 21 %
האם דג פורל, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או באדים, עם מלח נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג פורל, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או באדים, עם מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דג פורל, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או באדים, עם מלח ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 186.1108704 קק"ל
פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 101.6064758 גרם
שומן: 9.255243301 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 2.112609863 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
