מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג פורל, מעושן, דגי דן

כמה חלבון יש ב100 גרם דג פורל, מעושן, דגי דן?

ב-100 גרם דג פורל, מעושן, דגי דן יש 19 חלבון

ערך תזונתי דג פורל, מעושן, דגי דן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 19 גרם

סך שומן: 11 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 175 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 65 מ"ג

סך פולאט: 10.48427391 מק"ג

פולאט: 10.80099964 גרם

אבץ: 0.606999993 מ"ג

אשלגן: 330.2109985 מ"ג

נתרן: 150 מ"ג

סלניום: 11.521 מק"ג

סידן: 39.60499954 מ"ג

ברזל: 1.373000026 מ"ג

זרחן: 224.2559967 מ"ג

מגנזיום: 20.05999947 מ"ג

נחושת: 0.172000006 מ"ג

שומן רווי: 3 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.414000034 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.493999958 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 25.19083969 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.287999988 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.287 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.911000013 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 59.459 מ"ג

ויטמין (B6): 0.165000007 מ"ג

ויטמין (B12): 6.414000034 מק"ג

ויטמין (C): 0.360000014 מ"ג

ויטמין (D): 6.454 מק"ג

ויטמין (E): 0.337000012 מ"ג

ויטמין (K): 0.187 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.307999998 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.355999947 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.166000009 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.246000007 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.394999981 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.291000009 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.257999986 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.107000001 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.465999991 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.31400001 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.335999995 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 1.381000042 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.878000021 גרם

לחות: 68 גרם

האם דג פורל, מעושן, דגי דן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג פורל, מעושן, דגי דן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג פורל, מעושן, דגי דן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 175 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 65 גרם
שומן: 11 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 3 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo