מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג פרידה מטוגן ללא שמן, ללא בלילה

כמה חלבון יש ב100 גרם דג פרידה מטוגן ללא שמן, ללא בלילה?

ב-100 גרם דג פרידה מטוגן ללא שמן, ללא בלילה יש 25.7258091 חלבון

ערך תזונתי דג פרידה מטוגן ללא שמן, ללא בלילה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 25.7258091 גרם

סך שומן: 3.71988678 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 143.0725708 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 70.8549881 מ"ג

איזולאוצין: 1.185458422 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 17.37309837 גרם

היסטידין: 0.757603288 גרם

לאוצין: 2.09022212 גרם

ליזין: 2.36137867 גרם

ארגינין: 1.538370728 גרם

ציסטאין: 0.275244355 גרם

פנילאלנין: 1.004233122 גרם

מתיונין: 0.761691093 גרם

סרין: 1.049198866 גרם

טריפטופן: 0.287507743 גרם

תראונין: 1.126866817 גרם

טירוזין: 0.867973566 גרם

ואלין: 1.324443221 גרם

אבץ: 0.654772699 מ"ג

אשלגן: 391.1231689 מ"ג

נתרן: 338.8903198 מ"ג

סלניום: 49.73474884 מק"ג

סידן: 54.67824554 מ"ג

ברזל: 0.72457397 מ"ג

זרחן: 252.0802307 מ"ג

מגנזיום: 31.34697151 מ"ג

נחושת: 0.069710404 מ"ג

מנגן: 0.048417572 מ"ג

שומן רווי: 0.872061372 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.763053715 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.403473735 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 31.27157593 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.134896994 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.122633629 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 5.027978897 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 88.56873322 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.021946907 מ"ג

ויטמין (B6): 0.347461969 מ"ג

ויטמין (B12): 1.621489048 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 1.635115027 מק"ג

ויטמין (E): 0.681297958 מ"ג

ויטמין (K): 0.136259586 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.05314124 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.010900768 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.024526725 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.136259586 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.141709968 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.722175777 גרם

לחות: 68.55430603 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 27 %

האם דג פרידה מטוגן ללא שמן, ללא בלילה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג פרידה מטוגן ללא שמן, ללא בלילה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג פרידה מטוגן ללא שמן, ללא בלילה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 143.0725708 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 70.8549881 גרם
שומן: 3.71988678 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 0.872061372 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo