מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דג קרפיון, דג בריכה ישראלי, לא מבושל

כמה חלבון יש ב100 גרם דג קרפיון, דג בריכה ישראלי, לא מבושל?

ב-100 גרם דג קרפיון, דג בריכה ישראלי, לא מבושל יש 17.25 חלבון

ערך תזונתי דג קרפיון, דג בריכה ישראלי, לא מבושל ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 17.25 גרם

סך שומן: 6.5 גרם

פחמימות זמינות: 0.76 גרם

אנרגיה: 131 ק"קל

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 75.8 מ"ג

איזולאוצין: 0.661771533 גרם

פולאט: 1.9 גרם

היסטידין: 0.509394279 גרם

לאוצין: 1.164789249 גרם

ליזין: 1.589310151 גרם

ארגינין: 1.035283231 גרם

ציסטאין: 0.18532249 גרם

פנילאלנין: 0.675311273 גרם

מתיונין: 0.512305104 גרם

סרין: 0.706360067 גרם

טריפטופן: 0.194054964 גרם

תראונין: 0.758754907 גרם

טירוזין: 0.58410544 גרם

ואלין: 0.891682557 גרם

אבץ: 0.713 מ"ג

אשלגן: 241 מ"ג

נתרן: 34.3 מ"ג

סלניום: 104 מק"ג

סידן: 14.9 מ"ג

ברזל: 0.728 מ"ג

זרחן: 164 מ"ג

מגנזיום: 21.7 מ"ג

נחושת: 0.066 מ"ג

מנגן: 0.039 מ"ג

יוד: 2.1 מק"ג

שומן רווי: 1.58 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.228 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.695 גרם

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.08 מ"ג

ויטמין (B12): 1.3 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 1.29 מק"ג

ויטמין (E): 0.458 מ"ג

חומצה לינולנית (18:3): 0.07 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.013 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.058 גרם

לחות: 74.41 גרם

האם דג קרפיון, דג בריכה ישראלי, לא מבושל נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דג קרפיון, דג בריכה ישראלי, לא מבושל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דג קרפיון, דג בריכה ישראלי, לא מבושל ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 131 קק"ל

פחמימות: 0.76 גרם
כולסטרול: 75.8 גרם
שומן: 6.5 גרם
סיבים תזונתיים: גרם
חלבון: גרם
שומן רווי: 1.58 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo