מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דובדבנים, חמוצים, אדומים, טריים

כמה חלבון יש ב100 גרם דובדבנים, חמוצים, אדומים, טריים?

ב-100 גרם דובדבנים, חמוצים, אדומים, טריים יש 1 חלבון

ערך תזונתי דובדבנים, חמוצים, אדומים, טריים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1 גרם

סך שומן: 0.300000012 גרם

פחמימות זמינות: 10.57999992 גרם

אנרגיה: 50 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.600000024 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 3.51 גרם

סוכרים: 8.49 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 8 מק"ג

פולאט: 8 גרם

אבץ: 0.100000001 מ"ג

אשלגן: 173 מ"ג

נתרן: 3 מ"ג

סלניום: 0 מק"ג

סידן: 16 מ"ג

ברזל: 0.319999993 מ"ג

זרחן: 15 מ"ג

מגנזיום: 9 מ"ג

נחושת: 0.104000002 מ"ג

מנגן: 0.112 מ"ג

שומן רווי: 0.068000004 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.082000002 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.090000004 גרם

קרוטן: 770 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 64 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.029999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.039999999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.400000006 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.1 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.143 מ"ג

ויטמין (B6): 0.044 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 10 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.07 מ"ג

ויטמין (K): 2.1 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.048 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.016000001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.081 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.046 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.044 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 86.12999725 גרם

האם דובדבנים, חמוצים, אדומים, טריים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דובדבנים, חמוצים, אדומים, טריים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דובדבנים, חמוצים, אדומים, טריים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 50 קק"ל

פחמימות: 10.57999992 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.300000012 גרם
סיבים תזונתיים: 1.600000024 גרם
חלבון: 1.600000024 גרם
שומן רווי: 0.068000004 גרם
תכולת סוכר: 8.49 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo