מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דובדבנים, חמוצים, אדומים, מבושלים, לא ממותקים

כמה חלבון יש ב100 גרם דובדבנים, חמוצים, אדומים, מבושלים, לא ממותקים?

ב-100 גרם דובדבנים, חמוצים, אדומים, מבושלים, לא ממותקים יש 0.769999981 חלבון

ערך תזונתי דובדבנים, חמוצים, אדומים, מבושלים, לא ממותקים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.769999981 גרם

סך שומן: 0.100000001 גרם

פחמימות זמינות: 7.840000153 גרם

אנרגיה: 36 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 2.7 גרם

סוכרים: 7.6 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 8 מק"ג

פולאט: 8 גרם

אבץ: 0.07 מ"ג

אשלגן: 98 מ"ג

נתרן: 7 מ"ג

סלניום: 0 מק"ג

סידן: 11 מ"ג

ברזל: 1.370000005 מ"ג

זרחן: 10 מ"ג

מגנזיום: 6 מ"ג

נחושת: 0.07 מ"ג

מנגן: 0.076 מ"ג

שומן רווי: 0.023 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.027000001 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.029999999 גרם

קרוטן: 452 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 38 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.017000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.041000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.177000001 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 4.1 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.105 מ"ג

ויטמין (B6): 0.044 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.099999905 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.230000004 מ"ג

ויטמין (K): 1.4 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.016000001 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.005 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.027000001 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.015 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.015 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 89.93000031 גרם

האם דובדבנים, חמוצים, אדומים, מבושלים, לא ממותקים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דובדבנים, חמוצים, אדומים, מבושלים, לא ממותקים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דובדבנים, חמוצים, אדומים, מבושלים, לא ממותקים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 36 קק"ל

פחמימות: 7.840000153 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.100000001 גרם
סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם
חלבון: 1.100000024 גרם
שומן רווי: 0.023 גרם
תכולת סוכר: 7.6 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo