מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דובדבנים, מתוקים,עם גבעולים וחרצנים, טרי

כמה חלבון יש ב100 גרם דובדבנים, מתוקים,עם גבעולים וחרצנים, טרי?

ב-100 גרם דובדבנים, מתוקים,עם גבעולים וחרצנים, טרי יש 1.059999943 חלבון

ערך תזונתי דובדבנים, מתוקים,עם גבעולים וחרצנים, טרי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.059999943 גרם

סך שומן: 0.200000003 גרם

פחמימות זמינות: 16.01000023 גרם

אנרגיה: 63 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.099999905 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 5.37 גרם

סוכרים: 12.82 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.02 גרם

סך פולאט: 3.94757843 מק"ג

פולאט: 4 גרם

היסטידין: 0.015 גרם

לאוצין: 0.03 גרם

ליזין: 0.032 גרם

ארגינין: 0.018 גרם

ציסטאין: 0.01 גרם

פנילאלנין: 0.024 גרם

מתיונין: 0.01 גרם

סרין: 0.03 גרם

טריפטופן: 0.009 גרם

תראונין: 0.022 גרם

טירוזין: 0.014 גרם

ואלין: 0.024 גרם

אבץ: 0.07 מ"ג

אשלגן: 222 מ"ג

נתרן: 0 מ"ג

סלניום: 0 מק"ג

סידן: 13 מ"ג

ברזל: 0.360000014 מ"ג

זרחן: 21 מ"ג

מגנזיום: 11 מ"ג

נחושת: 0.059999999 מ"ג

מנגן: 0.07 מ"ג

שומן רווי: 0.037999999 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.046999998 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.052000001 גרם

קרוטן: 38 מק"ג

ויטמין (A-IU): 64 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 3 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.027000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.033 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.153999999 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.1 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.199 מ"ג

ויטמין (B6): 0.048999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 7 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.07 מ"ג

ויטמין (K): 2.1 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.027000001 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.009 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.046999998 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.027000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.026000001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 82.25 גרם

האם דובדבנים, מתוקים,עם גבעולים וחרצנים, טרי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דובדבנים, מתוקים,עם גבעולים וחרצנים, טרי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דובדבנים, מתוקים,עם גבעולים וחרצנים, טרי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 63 קק"ל

פחמימות: 16.01000023 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.200000003 גרם
סיבים תזונתיים: 2.099999905 גרם
חלבון: 2.099999905 גרם
שומן רווי: 0.037999999 גרם
תכולת סוכר: 12.82 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo