מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דומדמניות שחורות (currants), טריות

כמה חלבון יש ב100 גרם דומדמניות שחורות (currants), טריות?

ב-100 גרם דומדמניות שחורות (currants), טריות יש 1.399999976 חלבון

ערך תזונתי דומדמניות שחורות (currants), טריות ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.399999976 גרם

סך שומן: 0.409999996 גרם

פחמימות זמינות: 15.38000011 גרם

אנרגיה: 63 ק"קל

כולסטרול: 0 מ"ג

אבץ: 0.270000011 מ"ג

אשלגן: 322 מ"ג

נתרן: 2 מ"ג

סידן: 55 מ"ג

ברזל: 1.539999962 מ"ג

זרחן: 59 מ"ג

מגנזיום: 24 מ"ג

נחושת: 0.086000003 מ"ג

מנגן: 0.256 מ"ג

שומן רווי: 0.034000002 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.057999998 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.179000005 גרם

ויטמין (A-IU): 230 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 12 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.050000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.050000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.300000012 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.398 מ"ג

ויטמין (B6): 0.066 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 181 מ"ג

ויטמין (E): 1 מ"ג

חומצה פלמיטית (16:0): 0.02 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.007 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.056000002 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.107000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.071999997 גרם

לחות: 81.95999908 גרם

האם דומדמניות שחורות (currants), טריות נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דומדמניות שחורות (currants), טריות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דומדמניות שחורות (currants), טריות ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 63 קק"ל

פחמימות: 15.38000011 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.409999996 גרם
סיבים תזונתיים: גרם
חלבון: גרם
שומן רווי: 0.034000002 גרם
תכולת סוכר: גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo