מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דיונון, (קלמרי) עם ציפוי, מטוגן
כמה חלבון יש ב100 גרם דיונון, (קלמרי) עם ציפוי, מטוגן?
ב-100 גרם דיונון, (קלמרי) עם ציפוי, מטוגן יש 16.62 חלבון
ערך תזונתי דיונון, (קלמרי) עם ציפוי, מטוגן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 16.62 גרם
סך שומן: 11.74 גרם
פחמימות זמינות: 12.13 גרם
אנרגיה: 227 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.6 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.89 גרם
כולסטרול: 239 מ"ג
איזולאוצין: 0.57311609 גרם
פולאט: 17 גרם
היסטידין: 0.322006689 גרם
לאוצין: 0.968499661 גרם
ליזין: 1.212151616 גרם
ארגינין: 1.193645485 גרם
ציסטאין: 0.223924192 גרם
פנילאלנין: 0.607001115 גרם
מתיונין: 0.372898551 גרם
סרין: 0.751348941 גרם
טריפטופן: 0.186911929 גרם
תראונין: 0.706008919 גרם
טירוזין: 0.532976589 גרם
ואלין: 0.72729097 גרם
אבץ: 1.66 מ"ג
אשלגן: 255 מ"ג
נתרן: 376 מ"ג
סלניום: 45.4 מק"ג
סידן: 59 מ"ג
ברזל: 1.44 מ"ג
זרחן: 234 מ"ג
מגנזיום: 36 מ"ג
נחושת: 1.689 מ"ג
שומן רווי: 1.942 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.181 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.772 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 23 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.118 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.433 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.726 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 82.5 מ"ג
ויטמין (B6): 0.075 מ"ג
ויטמין (B12): 1.14 מק"ג
ויטמין (C): 3.3 מ"ג
ויטמין (D): 0.2 מק"ג
ויטמין (E): 2.25 מ"ג
ויטמין (K): 11 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.035 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.336 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.046 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.482 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.034 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.75 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.541 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.005 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.089 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.026 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.127 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.006 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.303 גרם
לחות: 56.61 גרם
האם דיונון, (קלמרי) עם ציפוי, מטוגן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דיונון, (קלמרי) עם ציפוי, מטוגן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דיונון, (קלמרי) עם ציפוי, מטוגן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 227 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד