מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דייסה מבורגול עם סמנה וחלב, קינצ'ה אתיופי
כמה חלבון יש ב100 גרם דייסה מבורגול עם סמנה וחלב, קינצ'ה אתיופי?
ב-100 גרם דייסה מבורגול עם סמנה וחלב, קינצ'ה אתיופי יש 4.729306698 חלבון
ערך תזונתי דייסה מבורגול עם סמנה וחלב, קינצ'ה אתיופי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.729306698 גרם
סך שומן: 12.94208336 גרם
פחמימות זמינות: 16.60452461 גרם
אנרגיה: 212.8262482 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.548843861 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 2.386278868 גרם
כולסטרול: 33.10961914 מ"ג
איזולאוצין: 0.200012431 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 8.360626221 גרם
היסטידין: 0.121451654 גרם
לאוצין: 0.365187675 גרם
ליזין: 0.22443451 גרם
ארגינין: 0.190778032 גרם
ציסטאין: 0.081121057 גרם
פנילאלנין: 0.230748206 גרם
מתיונין: 0.091262743 גרם
סרין: 0.244780019 גרם
טריפטופן: 0.06855581 גרם
תראונין: 0.159047976 גרם
טירוזין: 0.173576936 גרם
ואלין: 0.247216016 גרם
אבץ: 0.63025105 מ"ג
אשלגן: 155.343689 מ"ג
נתרן: 223.8727417 מ"ג
סלניום: 2.36291337 מק"ג
סידן: 60.34675598 מ"ג
ברזל: 0.553753436 מ"ג
זרחן: 107.2823715 מ"ג
מגנזיום: 43.41262817 מ"ג
נחושת: 0.08570718 מ"ג
מנגן: 0.70743227 מ"ג
שומן רווי: 7.871191025 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.628734827 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.634178519 גרם
קרוטן: 25.89418411 מק"ג
ויטמין (A-IU): 76.09087372 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 106.8089294 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.073514789 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.102522992 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.218580723 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 16.01193237 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.425428808 מ"ג
ויטמין (B6): 0.092629887 מ"ג
ויטמין (B12): 0.223340794 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.797912002 מק"ג
ויטמין (E): 0.360178977 מ"ג
ויטמין (K): 1.56127274 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.395152897 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.247949287 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.161918968 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.313385516 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.347713172 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.255592942 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.356375933 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.250956982 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.518816829 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.212453365 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.43230176 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.201628149 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 59.17523956 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם דייסה מבורגול עם סמנה וחלב, קינצ'ה אתיופי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דייסה מבורגול עם סמנה וחלב, קינצ'ה אתיופי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דייסה מבורגול עם סמנה וחלב, קינצ'ה אתיופי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 212.8262482 קק"ל
