מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דייסה מקמח שעורה,סמנה ומים, גנפו אתיופי

כמה חלבון יש ב100 גרם דייסה מקמח שעורה,סמנה ומים, גנפו אתיופי?

ב-100 גרם דייסה מקמח שעורה,סמנה ומים, גנפו אתיופי יש 2.076846361 חלבון

ערך תזונתי דייסה מקמח שעורה,סמנה ומים, גנפו אתיופי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.076846361 גרם

סך שומן: 7.805389404 גרם

פחמימות זמינות: 14.21157551 גרם

אנרגיה: 137.6247406 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.417165637 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.119760476 גרם

כולסטרול: 19.16167641 מ"ג

איזולאוצין: 0.07352794 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 6.827963829 גרם

היסטידין: 0.055688623 גרם

לאוצין: 0.151122749 גרם

ליזין: 0.108632736 גרם

ארגינין: 0.168013975 גרם

ציסטאין: 0.031561874 גרם

פנילאלנין: 0.045958083 גרם

מתיונין: 0.059406187 גרם

סרין: 0.094136722 גרם

טריפטופן: 0.026646705 גרם

תראונין: 0.082410179 גרם

טירוזין: 0.069311373 גרם

ואלין: 0.102020957 גרם

אבץ: 0.420941472 מ"ג

אשלגן: 45.42681122 מ"ג

נתרן: 202.0525513 מ"ג

סלניום: 7.549201488 מק"ג

סידן: 14.59261417 מ"ג

ברזל: 0.943463027 מ"ג

זרחן: 60.71836472 מ"ג

מגנזיום: 22.06566811 מ"ג

נחושת: 0.054283101 מ"ג

מנגן: 0.255256146 מ"ג

שומן רווי: 4.714869976 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.200099707 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.462524951 גרם

קרוטן: 16.37922096 מק"ג

ויטמין (A-IU): 2.967983961 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 63.03393173 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.055583827 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.043408182 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.125374198 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 1.669161677 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.115918159 מ"ג

ויטמין (B6): 0.117739514 מ"ג

ויטמין (B12): 0.000748503 מק"ג

ויטמין (C): 0.107784435 מ"ג

ויטמין (D): 0.134730533 מק"ג

ויטמין (E): 0.320958078 מ"ג

ויטמין (K): 1.073253512 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.241467074 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.142964065 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.083233528 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.186751485 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.210054889 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.750673652 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.027395248 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.167764455 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.90538919 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.913722396 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.335853279 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.126871258 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 72.4890213 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם דייסה מקמח שעורה,סמנה ומים, גנפו אתיופי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דייסה מקמח שעורה,סמנה ומים, גנפו אתיופי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דייסה מקמח שעורה,סמנה ומים, גנפו אתיופי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 137.6247406 קק"ל

פחמימות: 14.21157551 גרם
כולסטרול: 19.16167641 גרם
שומן: 7.805389404 גרם
סיבים תזונתיים: 1.417165637 גרם
חלבון: 1.417165637 גרם
שומן רווי: 4.714869976 גרם
תכולת סוכר: 0.119760476 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo