מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דייסה מקמח תירס, עג'ה אתיופי

כמה חלבון יש ב100 גרם דייסה מקמח תירס, עג'ה אתיופי?

ב-100 גרם דייסה מקמח תירס, עג'ה אתיופי יש 2.166548729 חלבון

ערך תזונתי דייסה מקמח תירס, עג'ה אתיופי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.166548729 גרם

סך שומן: 5.615475655 גרם

פחמימות זמינות: 11.64260483 גרם

אנרגיה: 107.6692657 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.619957566 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 5.776362419 גרם

כולסטרול: 15.8527956 מ"ג

איזולאוצין: 0.080679409 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 5.74699688 גרם

היסטידין: 0.047180939 גרם

לאוצין: 0.147676334 גרם

ליזין: 0.1306912 גרם

ארגינין: 0.044350084 גרם

ציסטאין: 0.009436188 גרם

פנילאלנין: 0.080679409 גרם

מתיונין: 0.041047417 גרם

סרין: 0.093890071 גרם

טריפטופן: 0.019815994 גרם

תראונין: 0.066053316 גרם

טירוזין: 0.07879217 גרם

ואלין: 0.10191083 גרם

אבץ: 0.214514107 מ"ג

אשלגן: 70.11426544 מ"ג

נתרן: 28.09860802 מ"ג

סלניום: 2.421986341 מק"ג

סידן: 52.90634537 מ"ג

ברזל: 0.085138008 מ"ג

זרחן: 45.1380043 מ"ג

מגנזיום: 7.673696995 מ"ג

נחושת: 0.024268262 מ"ג

מנגן: 0.015711254 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 3.203585863 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.421838045 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.395677775 גרם

קרוטן: 31.35248566 מק"ג

ויטמין (A-IU): 219.9630127 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 45.70024872 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.02494804 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.072965793 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.235234737 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.681056976 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.178947866 מ"ג

ויטמין (B6): 0.023826573 מ"ג

ויטמין (B12): 0.219863176 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.637886286 מק"ג

ויטמין (E): 0.179655582 מ"ג

ויטמין (K): 0.537183285 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.186430678 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.128286019 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.089316234 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.153184712 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.157149643 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.484217674 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.429227471 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.046772581 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.641883314 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.371277571 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.342832446 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.052845314 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.004769864 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 77.95541382 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם דייסה מקמח תירס, עג'ה אתיופי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דייסה מקמח תירס, עג'ה אתיופי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דייסה מקמח תירס, עג'ה אתיופי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 107.6692657 קק"ל

פחמימות: 11.64260483 גרם
כולסטרול: 15.8527956 גרם
שומן: 5.615475655 גרם
סיבים תזונתיים: 0.619957566 גרם
חלבון: 0.619957566 גרם
שומן רווי: 3.203585863 גרם
תכולת סוכר: 5.776362419 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo