מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דייסת אורז מתוקה עם חלב
כמה חלבון יש ב100 גרם דייסת אורז מתוקה עם חלב?
ב-100 גרם דייסת אורז מתוקה עם חלב יש 2.759771824 חלבון
ערך תזונתי דייסת אורז מתוקה עם חלב ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.759771824 גרם
סך שומן: 1.388231993 גרם
פחמימות זמינות: 24.19947052 גרם
אנרגיה: 123.0351868 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.25316453 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 8.880233765 גרם
כולסטרול: 3.755737782 מ"ג
איזולאוצין: 0.131144807 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 3.553993464 גרם
היסטידין: 0.07425233 גרם
לאוצין: 0.244929746 גרם
ליזין: 0.165641949 גרם
ארגינין: 0.154513836 גרם
ציסטאין: 0.036583669 גרם
פנילאלנין: 0.145166218 גרם
מתיונין: 0.068827376 גרם
סרין: 0.155682281 גרם
טריפטופן: 0.033106133 גרם
תראונין: 0.107887045 גרם
טירוזין: 0.115843646 גרם
ואלין: 0.174460977 גרם
אבץ: 0.370705247 מ"ג
אשלגן: 76.30350494 מ"ג
נתרן: 25.0716362 מ"ג
סלניום: 4.52880764 מק"ג
סידן: 50.65930939 מ"ג
ברזל: 0.164751694 מ"ג
זרחן: 56.11376953 מ"ג
מגנזיום: 10.36853504 מ"ג
נחושת: 0.05170399 מ"ג
מנגן: 0.222172752 מ"ג
שומן רווי: 0.790095925 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.355431885 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.111726247 גרם
קרוטן: 2.696619749 מק"ג
ויטמין (A-IU): 40.56184006 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 8.089281082 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.027347336 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.064086795 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.331784666 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.059590816 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.352288216 מ"ג
ויטמין (B6): 0.04536375 מ"ג
ויטמין (B12): 0.186534971 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.500765026 מק"ג
ויטמין (E): 0.04990958 מ"ג
ויטמין (K): 0.136235908 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.028793989 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.028793989 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.028793989 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.028793989 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.029628599 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.115120314 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.352538586 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000389484 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.143163159 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.35484767 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.076505773 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.035220474 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 69.39936066 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם דייסת אורז מתוקה עם חלב נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דייסת אורז מתוקה עם חלב להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דייסת אורז מתוקה עם חלב ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 123.0351868 קק"ל
