מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דייסת בורגול, על בסיס חלב, הריש, מאכל תימני
כמה חלבון יש ב100 גרם דייסת בורגול, על בסיס חלב, הריש, מאכל תימני?
ב-100 גרם דייסת בורגול, על בסיס חלב, הריש, מאכל תימני יש 2.576020002 חלבון
ערך תזונתי דייסת בורגול, על בסיס חלב, הריש, מאכל תימני ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.576020002 גרם
סך שומן: 2.719146252 גרם
פחמימות זמינות: 9.965537071 גרם
אנרגיה: 79.10546112 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.608286142 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 4.933458805 גרם
כולסטרול: 7.281857967 מ"ג
איזולאוצין: 0.117489018 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 4.218847275 גרם
היסטידין: 0.07034526 גרם
לאוצין: 0.21483992 גרם
ליזין: 0.155266792 גרם
ארגינין: 0.093145013 גרם
ציסטאין: 0.034124292 גרם
פנילאלנין: 0.128436908 גרם
מתיונין: 0.056107972 גרם
סרין: 0.141104832 גרם
טריפטופן: 0.035731323 גרם
תראונין: 0.094551161 גרם
טירוזין: 0.107118644 גרם
ואלין: 0.146553665 גרם
אבץ: 0.329020709 מ"ג
אשלגן: 92.90431976 מ"ג
נתרן: 149.79422 מ"ג
סלניום: 1.879861951 מק"ג
סידן: 52.49610901 מ"ג
ברזל: 0.216718137 מ"ג
זרחן: 62.12327957 מ"ג
מגנזיום: 19.51873207 מ"ג
נחושת: 0.038865659 מ"ג
מנגן: 0.260263652 מ"ג
שומן רווי: 1.608587503 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.714563727 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.174224734 גרם
קרוטן: 5.730321407 מק"ג
ויטמין (A-IU): 58.06811905 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 21.05982971 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.035650972 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.071662903 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.4471111 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.984143257 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.252617717 מ"ג
ויטמין (B6): 0.04127809 מ"ג
ויטמין (B12): 0.202159449 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.564971745 מק"ג
ויטמין (E): 0.069717512 מ"ג
ויטמין (K): 0.396371633 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.071688637 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.055166353 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.046290018 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.062510982 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.067156307 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.249541745 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.69167608 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.02858757 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.30464533 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.66741997 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.122849971 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.05128688 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 81.13101196 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם דייסת בורגול, על בסיס חלב, הריש, מאכל תימני נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דייסת בורגול, על בסיס חלב, הריש, מאכל תימני להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דייסת בורגול, על בסיס חלב, הריש, מאכל תימני ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 79.10546112 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד