מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דייסת דגנים מעורבים, גם וגם ,אבקה יבשה, מטרנה
כמה חלבון יש ב100 גרם דייסת דגנים מעורבים, גם וגם ,אבקה יבשה, מטרנה?
ב-100 גרם דייסת דגנים מעורבים, גם וגם ,אבקה יבשה, מטרנה יש 10.69999981 חלבון
ערך תזונתי דייסת דגנים מעורבים, גם וגם ,אבקה יבשה, מטרנה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.69999981 גרם
סך שומן: 19.79999924 גרם
פחמימות זמינות: 66 גרם
אנרגיה: 486 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.700000048 גרם
כולסטרול: 11.89999962 מ"ג
פולאט: 118 גרם
אבץ: 3.400000095 מ"ג
אשלגן: 426 מ"ג
נתרן: 132 מ"ג
סלניום: 18.2 מק"ג
סידן: 400 מ"ג
ברזל: 6.900000095 מ"ג
זרחן: 300 מ"ג
מגנזיום: 53 מ"ג
נחושת: 0.287 מ"ג
מנגן: 0.025 מ"ג
יוד: 73 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 8.899999619 גרם
ויטמין B1 (תיאמין): 0.75 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.910000026 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 6.699999809 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 300 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 4.6 מ"ג
ויטמין (B6): 0.560000002 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 3.8 מ"ג
ויטמין (B12): 1.399999976 מק"ג
ויטמין (C): 90 מ"ג
ויטמין (D): 6.7 מק"ג
ויטמין (E): 10.30000019 מ"ג
ויטמין (K): 59 מק"ג
חומצה לינוליאית (18:2): 3.292000055 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.370000005 גרם
לחות: 3.5 גרם
האם דייסת דגנים מעורבים, גם וגם ,אבקה יבשה, מטרנה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דייסת דגנים מעורבים, גם וגם ,אבקה יבשה, מטרנה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דייסת דגנים מעורבים, גם וגם ,אבקה יבשה, מטרנה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 486 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד