מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס חלב
כמה חלבון יש ב100 גרם דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס חלב?
ב-100 גרם דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס חלב יש 4.596725464 חלבון
ערך תזונתי דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס חלב ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.596725464 גרם
סך שומן: 3.51970911 גרם
פחמימות זמינות: 11.17040634 גרם
אנרגיה: 100.5457916 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.224984884 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 4.304427147 גרם
כולסטרול: 8.186779976 מ"ג
איזולאוצין: 0.216555491 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 8.401152611 גרם
היסטידין: 0.124317773 גרם
לאוצין: 0.403577954 גרם
ליזין: 0.329229861 גרם
ארגינין: 0.188599154 גרם
ציסטאין: 0.07337781 גרם
פנילאלנין: 0.236203775 גרם
מתיונין: 0.104245 גרם
סרין: 0.266525179 גרם
טריפטופן: 0.06027896 גרם
תראונין: 0.173681021 גרם
טירוזין: 0.199818075 גרם
ואלין: 0.279927254 גרם
אבץ: 0.77622807 מ"ג
אשלגן: 163.223175 מ"ג
נתרן: 46.20982742 מ"ג
סלניום: 6.849909306 מק"ג
סידן: 97.27108002 מ"ג
ברזל: 0.54275322 מ"ג
זרחן: 125.6567688 מ"ג
מגנזיום: 25.77653313 מ"ג
נחושת: 0.070163742 מ"ג
מנגן: 0.443905413 מ"ג
שומן רווי: 1.771983027 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.922377229 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.442692548 גרם
קרוטן: 5.878108025 מק"ג
ויטמין (A-IU): 115.6221619 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 21.15967751 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.093450584 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.148696184 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.200485155 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 17.82595634 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.473317176 מ"ג
ויטמין (B6): 0.044875681 מ"ג
ויטמין (B12): 0.406610072 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 1.091570735 מק"ג
ויטמין (E): 0.110066704 מ"ג
ויטמין (K): 0.494542152 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.062765315 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.062765315 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.062765315 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.062765315 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.067010313 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.250454813 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.809884787 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001212856 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.313826591 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.921164393 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.367798686 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.074893877 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 77.48817444 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 3 %
האם דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס חלב נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס חלב להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס חלב ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 100.5457916 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד