מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס מים
כמה חלבון יש ב100 גרם דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס מים?
ב-100 גרם דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס מים יש 1.594905972 חלבון
ערך תזונתי דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס מים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.594905972 גרם
סך שומן: 0.790782332 גרם
פחמימות זמינות: 6.986052036 גרם
אנרגיה: 45.96725464 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.224984884 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.120072775 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.061006673 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 3.881140232 גרם
היסטידין: 0.033353548 גרם
לאוצין: 0.118859917 גרם
ליזין: 0.077258945 גרם
ארגינין: 0.10309279 גרם
ציסטאין: 0.055184964 גרם
פנילאלנין: 0.080654949 גרם
מתיונין: 0.025106126 גרם
סרין: 0.085506372 גרם
טריפטופן: 0.022073984 גרם
תראונין: 0.046331111 גרם
טירוזין: 0.047907826 גרם
ואלין: 0.083444513 גרם
אבץ: 0.450576127 מ"ג
אשלגן: 44.22377396 מ"ג
נתרן: 7.622801781 מ"ג
סלניום: 3.529715061 מק"ג
סידן: 13.7295332 מ"ג
ברזל: 0.517101288 מ"ג
זרחן: 49.727108 מ"ג
מגנזיום: 19.68465805 מ"ג
נחושת: 0.047604609 מ"ג
מנגן: 0.458459675 מ"ג
שומן רווי: 0.134627059 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.240145549 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.27895695 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.055791393 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.018799273 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.136446342 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 4.899939537 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.135839909 מ"ג
ויטמין (B6): 0.012128564 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.050939962 מ"ג
ויטמין (K): 0.242571265 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002425713 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001212856 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.114008494 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001212856 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.007277138 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.238932699 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.266828388 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.012128564 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 87.40327454 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 3 %
האם דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס מים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס מים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס מים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 45.96725464 קק"ל
