מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דלורית, לא מבושלת
כמה חלבון יש ב100 גרם דלורית, לא מבושלת?
ב-100 גרם דלורית, לא מבושלת יש 1 חלבון
ערך תזונתי דלורית, לא מבושלת ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1 גרם
סך שומן: 0.100000001 גרם
פחמימות זמינות: 11.68999958 גרם
אנרגיה: 45 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.99 גרם
סוכרים: 2.2 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.039 גרם
פולאט: 27 גרם
היסטידין: 0.019 גרם
לאוצין: 0.057 גרם
ליזין: 0.037 גרם
ארגינין: 0.056 גרם
ציסטאין: 0.009 גרם
פנילאלנין: 0.039 גרם
מתיונין: 0.012 גרם
סרין: 0.039 גרם
טריפטופן: 0.014 גרם
תראונין: 0.03 גרם
טירוזין: 0.034 גרם
ואלין: 0.043 גרם
אבץ: 0.150000006 מ"ג
אשלגן: 352 מ"ג
נתרן: 4 מ"ג
סלניום: 0.5 מק"ג
סידן: 48 מ"ג
ברזל: 0.699999988 מ"ג
זרחן: 33 מ"ג
מגנזיום: 34 מ"ג
נחושת: 0.071999997 מ"ג
מנגן: 0.202 מ"ג
שומן רווי: 0.021 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.007 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.041999999 גרם
קרוטן: 4226 מק"ג
ויטמין (A-IU): 10630 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 532 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.100000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.02 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.200000048 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.4 מ"ג
ויטמין (B6): 0.153999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 21 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.440000057 מ"ג
ויטמין (K): 1.1 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.017999999 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.007 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.016000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.026000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 86.41000366 גרם
האם דלורית, לא מבושלת נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דלורית, לא מבושלת להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דלורית, לא מבושלת ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 45 קק"ל
