מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דלורית, מבושלת/אפויה, ללא מלח
כמה חלבון יש ב100 גרם דלורית, מבושלת/אפויה, ללא מלח?
ב-100 גרם דלורית, מבושלת/אפויה, ללא מלח יש 0.899999976 חלבון
ערך תזונתי דלורית, מבושלת/אפויה, ללא מלח ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.899999976 גרם
סך שומן: 0.090000004 גרם
פחמימות זמינות: 10.48999977 גרם
אנרגיה: 40 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.200000048 גרם
סוכרים: 1.97 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.035 גרם
פולאט: 19 גרם
היסטידין: 0.017 גרם
לאוצין: 0.051 גרם
ליזין: 0.033 גרם
ארגינין: 0.05 גרם
ציסטאין: 0.008 גרם
פנילאלנין: 0.035 גרם
מתיונין: 0.011 גרם
סרין: 0.035 גרם
טריפטופן: 0.013 גרם
תראונין: 0.027 גרם
טירוזין: 0.03 גרם
ואלין: 0.039 גרם
אבץ: 0.129999995 מ"ג
אשלגן: 284 מ"ג
נתרן: 4 מ"ג
סלניום: 0.5 מק"ג
סידן: 41 מ"ג
ברזל: 0.600000024 מ"ג
זרחן: 27 מ"ג
מגנזיום: 29 מ"ג
נחושת: 0.064999998 מ"ג
מנגן: 0.172 מ"ג
שומן רווי: 0.018999999 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.007 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.037999999 גרם
קרוטן: 4570 מק"ג
ויטמין (A-IU): 11155 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 558 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.071999997 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.017000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.968999982 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.359 מ"ג
ויטמין (B6): 0.123999998 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 15.10000038 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.289999962 מ"ג
ויטמין (K): 1 מק"ג
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.016000001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.007 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.014 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.024 גרם
לחות: 87.80000305 גרם
האם דלורית, מבושלת/אפויה, ללא מלח נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דלורית, מבושלת/אפויה, ללא מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי דלורית, מבושלת/אפויה, ללא מלח ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 40 קק"ל
