מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דלעת, ללא קליפה וגרעינים, טריה

כמה חלבון יש ב100 גרם דלעת, ללא קליפה וגרעינים, טריה?

ב-100 גרם דלעת, ללא קליפה וגרעינים, טריה יש 1 חלבון

ערך תזונתי דלעת, ללא קליפה וגרעינים, טריה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1 גרם

סך שומן: 0.100000001 גרם

פחמימות זמינות: 6.5 גרם

אנרגיה: 26 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.5 גרם

סוכרים: 2.76 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.031 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 16 גרם

היסטידין: 0.016 גרם

לאוצין: 0.046 גרם

ליזין: 0.054 גרם

ארגינין: 0.054 גרם

ציסטאין: 0.003 גרם

פנילאלנין: 0.032 גרם

מתיונין: 0.011 גרם

סרין: 0.044 גרם

טריפטופן: 0.012 גרם

תראונין: 0.029 גרם

טירוזין: 0.042 גרם

ואלין: 0.035 גרם

אבץ: 0.319999993 מ"ג

אשלגן: 340 מ"ג

נתרן: 1 מ"ג

סלניום: 0.3 מק"ג

סידן: 21 מ"ג

ברזל: 0.800000012 מ"ג

זרחן: 44 מ"ג

מגנזיום: 12 מ"ג

נחושת: 0.127000004 מ"ג

מנגן: 0.125 מ"ג

שומן רווי: 0.052000001 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.013 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.005 גרם

קרוטן: 3100 מק"ג

ויטמין (A-IU): 8513 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 426 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.050000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.109999999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.600000024 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.2 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.298 מ"ג

ויטמין (B6): 0.061000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 9 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.059999943 מ"ג

ויטמין (K): 1.1 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.006 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.037 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.006 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.006 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.002 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.003 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 91.59999847 גרם

האם דלעת, ללא קליפה וגרעינים, טריה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דלעת, ללא קליפה וגרעינים, טריה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דלעת, ללא קליפה וגרעינים, טריה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 26 קק"ל

פחמימות: 6.5 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.100000001 גרם
סיבים תזונתיים: 0.5 גרם
חלבון: 0.5 גרם
שומן רווי: 0.052000001 גרם
תכולת סוכר: 2.76 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo