מהו ערך תזונתי ל-100 גרם דלעת ערמונים, טריה

כמה חלבון יש ב100 גרם דלעת ערמונים, טריה?

ב-100 גרם דלעת ערמונים, טריה יש 0.800000012 חלבון

ערך תזונתי דלעת ערמונים, טריה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.800000012 גרם

סך שומן: 0.100000001 גרם

פחמימות זמינות: 10.42000008 גרם

אנרגיה: 40 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.5 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.031 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 17 גרם

היסטידין: 0.015 גרם

לאוצין: 0.045 גרם

ליזין: 0.029 גרם

ארגינין: 0.044 גרם

ציסטאין: 0.007 גרם

פנילאלנין: 0.031 גרם

מתיונין: 0.01 גרם

סרין: 0.031 גרם

טריפטופן: 0.011 גרם

תראונין: 0.024 גרם

טירוזין: 0.027 גרם

ואלין: 0.034 גרם

אבץ: 0.129999995 מ"ג

אשלגן: 347 מ"ג

נתרן: 3 מ"ג

סלניום: 0.5 מק"ג

סידן: 33 מ"ג

ברזל: 0.699999988 מ"ג

זרחן: 36 מ"ג

מגנזיום: 32 מ"ג

נחושת: 0.064999998 מ"ג

מנגן: 0.167 מ"ג

שומן רווי: 0.021 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.007 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.041999999 גרם

קרוטן: 220 מק"ג

ויטמין (A-IU): 367 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 18 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.140000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.01 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.699999988 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.4 מ"ג

ויטמין (B6): 0.153999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 11 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.017999999 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.007 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.016000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.026000001 גרם

לחות: 87.77999878 גרם

האם דלעת ערמונים, טריה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם דלעת ערמונים, טריה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי דלעת ערמונים, טריה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 40 קק"ל

פחמימות: 10.42000008 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.100000001 גרם
סיבים תזונתיים: 1.5 גרם
חלבון: 1.5 גרם
שומן רווי: 0.021 גרם
תכולת סוכר: גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo