מהו ערך תזונתי ל-100 גרם הריסה עם אגוזי פיסטוק, ממתק ערבי
כמה חלבון יש ב100 גרם הריסה עם אגוזי פיסטוק, ממתק ערבי?
ב-100 גרם הריסה עם אגוזי פיסטוק, ממתק ערבי יש 10.69999981 חלבון
ערך תזונתי הריסה עם אגוזי פיסטוק, ממתק ערבי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.69999981 גרם
סך שומן: 26.70000076 גרם
פחמימות זמינות: 53 גרם
אנרגיה: 519 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם
כולסטרול: 11.25699997 מ"ג
פולאט: 25.02199936 גרם
אבץ: 0.776000023 מ"ג
אשלגן: 342.7200012 מ"ג
נתרן: 156.5599976 מ"ג
סידן: 32 מ"ג
ברזל: 6.400000095 מ"ג
זרחן: 244 מ"ג
מגנזיום: 46.47999954 מ"ג
נחושת: 0.412 מ"ג
שומן רווי: 3.802000046 גרם
שומן חד בלתי רווי: 12.6960001 גרם
ויטמין (A-IU): 140.5720062 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.649999976 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.800000012 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.299999952 מ"ג
ויטמין (B6): 0.108000003 מ"ג
ויטמין (B12): 0.109999999 מק"ג
חומצה מיריסטית (14:0): 0.028999999 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.015000105 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.698000014 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 12.39599991 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 7.864999771 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.824999988 גרם
לחות: 7.5 גרם
האם הריסה עם אגוזי פיסטוק, ממתק ערבי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם הריסה עם אגוזי פיסטוק, ממתק ערבי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי הריסה עם אגוזי פיסטוק, ממתק ערבי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 519 קק"ל
