מהו ערך תזונתי ל-100 גרם וואט חומוס אתיופי

כמה חלבון יש ב100 גרם וואט חומוס אתיופי?

ב-100 גרם וואט חומוס אתיופי יש 5.096341133 חלבון

ערך תזונתי וואט חומוס אתיופי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.096341133 גרם

סך שומן: 10.19901466 גרם

פחמימות זמינות: 13.07008362 גרם

אנרגיה: 178.4457855 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.731441021 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.298870534 גרם

סוכרים: 2.749010563 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.206594259 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 111.3156204 גרם

היסטידין: 0.133892268 גרם

לאוצין: 0.3426238 גרם

ליזין: 0.325976431 גרם

ארגינין: 0.469265372 גרם

ציסטאין: 0.065551691 גרם

פנילאלנין: 0.260207534 גרם

מתיונין: 0.062706821 גרם

סרין: 0.243855581 גרם

טריפטופן: 0.05242591 גרם

תראונין: 0.182460651 גרם

טירוזין: 0.121491455 גרם

ואלין: 0.204568967 גרם

אבץ: 0.604179919 מ"ג

אשלגן: 193.1078033 מ"ג

נתרן: 197.914856 מ"ג

סלניום: 0.354136497 מק"ג

סידן: 22.48525429 מ"ג

ברזל: 0.966101944 מ"ג

זרחן: 59.40616608 מ"ג

מגנזיום: 19.53726196 מ"ג

נחושת: 0.124368176 מ"ג

מנגן: 4.56653738 מ"ג

שומן רווי: 0.79584223 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.835193634 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.119720936 גרם

קרוטן: 79.29554749 מק"ג

ויטמין (A-IU): 11.24365234 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 6.546770573 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.103439711 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.035274062 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.49172312 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 24.13611221 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.370989472 מ"ג

ויטמין (B6): 0.150526792 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 9.722009659 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.98659122 מ"ג

ויטמין (K): 9.614538193 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 5.79E-06 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.003172121 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.508884013 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.021729896 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.203909636 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.698954105 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.299994946 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.819967151 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.114422239 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 64.90312195 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם וואט חומוס אתיופי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם וואט חומוס אתיופי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי וואט חומוס אתיופי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 178.4457855 קק"ל

פחמימות: 13.07008362 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 10.19901466 גרם
סיבים תזונתיים: 4.731441021 גרם
חלבון: 4.731441021 גרם
שומן רווי: 0.79584223 גרם
תכולת סוכר: 2.749010563 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo