מהו ערך תזונתי ל-100 גרם וואט כבש אתיופי
כמה חלבון יש ב100 גרם וואט כבש אתיופי?
ב-100 גרם וואט כבש אתיופי יש 15.12820435 חלבון
ערך תזונתי וואט כבש אתיופי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 15.12820435 גרם
סך שומן: 21.75182343 גרם
פחמימות זמינות: 2.389116287 גרם
אנרגיה: 269.874054 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.483386427 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.33763212 גרם
סוכרים: 1.288261771 גרם
כולסטרול: 58.2612648 מ"ג
איזולאוצין: 0.004057047 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 16.34592628 גרם
היסטידין: 0.003741466 גרם
לאוצין: 0.007003489 גרם
ליזין: 0.010295858 גרם
ארגינין: 0.027170382 גרם
ציסטאין: 0.00116826 גרם
פנילאלנין: 0.006624185 גרם
מתיונין: 0.000716128 גרם
סרין: 0.005674405 גרם
טריפטופן: 0.003598847 גרם
תראונין: 0.005574268 גרם
טירוזין: 0.003644363 גרם
ואלין: 0.005980883 גרם
אבץ: 2.741586924 מ"ג
אשלגן: 238.0680695 מ"ג
נתרן: 456.8492126 מ"ג
סלניום: 16.08911133 מק"ג
סידן: 18.1570816 מ"ג
ברזל: 1.242416382 מ"ג
זרחן: 122.2545853 מ"ג
מגנזיום: 17.85111046 מ"ג
נחושת: 0.088373035 מ"ג
מנגן: 0.03923532 מ"ג
שומן רווי: 6.751168251 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.386475086 גרם
שומן רב בלתי רווי: 6.17680788 גרם
קרוטן: 22.24786186 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 1.868001819 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.074576236 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.159127489 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.082969666 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 58.48561096 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.034582511 מ"ג
ויטמין (B6): 0.123165011 מ"ג
ויטמין (B12): 1.535427094 מק"ג
ויטמין (C): 9.665564537 מ"ג
ויטמין (D): 0.060688816 מק"ג
ויטמין (E): 0.864572883 מ"ג
ויטמין (K): 20.1807518 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.030795529 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.054035299 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.494492501 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.657863617 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.367167354 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.113981724 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.871212959 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.335213661 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.800416708 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.021210741 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.041875284 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 58.24747086 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם וואט כבש אתיופי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם וואט כבש אתיופי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי וואט כבש אתיופי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 269.874054 קק"ל
