מהו ערך תזונתי ל-100 גרם וואט עוף וביצים אתיופי
כמה חלבון יש ב100 גרם וואט עוף וביצים אתיופי?
ב-100 גרם וואט עוף וביצים אתיופי יש 7.666825294 חלבון
ערך תזונתי וואט עוף וביצים אתיופי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.666825294 גרם
סך שומן: 13.31076908 גרם
פחמימות זמינות: 1.619382739 גרם
אנרגיה: 158.4380951 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.265185177 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.180881828 גרם
סוכרים: 0.944225729 גרם
כולסטרול: 102.8412704 מ"ג
איזולאוצין: 0.363940746 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 13.11068821 גרם
היסטידין: 0.202471957 גרם
לאוצין: 0.613837063 גרם
ליזין: 0.620969296 גרם
ארגינין: 0.508950293 גרם
ציסטאין: 0.116354495 גרם
פנילאלנין: 0.328170359 גרם
מתיונין: 0.211626455 גרם
סרין: 0.391211629 גרם
טריפטופן: 0.084250793 גרם
תראונין: 0.344295233 גרם
טירוזין: 0.278203189 גרם
ואלין: 0.389113218 גרם
אבץ: 0.689308643 מ"ג
אשלגן: 116.5047607 מ"ג
נתרן: 434.320282 מ"ג
סלניום: 11.71336842 מק"ג
סידן: 17.86278725 מ"ג
ברזל: 0.513943553 מ"ג
זרחן: 86.43703461 מ"ג
מגנזיום: 10.26208115 מ"ג
נחושת: 0.028984128 מ"ג
מנגן: 21.72177124 מ"ג
שומן טרנס: 0.018095238 גרם
שומן רווי: 2.971624613 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.261493206 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.956798077 גרם
קרוטן: 17.68843079 מק"ג
ויטמין (A-IU): 132.2962952 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 39.70497513 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.043545183 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.150361836 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.487312436 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 72.58610535 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.599770725 מ"ג
ויטמין (B6): 0.146960914 מ"ג
ויטמין (B12): 0.392063498 מק"ג
ויטמין (C): 6.504098892 מ"ג
ויטמין (D): 1.045502663 מק"ג
ויטמין (E): 0.816338658 מ"ג
ויטמין (K): 12.86522007 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000301587 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000904762 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.0012194 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.003634568 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.037486773 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.142394781 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.34049207 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.702704072 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.851588964 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.380512714 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.485735089 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.000603175 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.049476191 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.060820106 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.00221164 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000904762 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.010656085 גרם
לחות: 75.13784027 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם וואט עוף וביצים אתיופי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם וואט עוף וביצים אתיופי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי וואט עוף וביצים אתיופי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 158.4380951 קק"ל
