מהו ערך תזונתי ל-100 גרם וופל, Waffle, (בלגי) ללא תוספות
כמה חלבון יש ב100 גרם וופל, Waffle, (בלגי) ללא תוספות?
ב-100 גרם וופל, Waffle, (בלגי) ללא תוספות יש 7.300000191 חלבון
ערך תזונתי וופל, Waffle, (בלגי) ללא תוספות ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.300000191 גרם
סך שומן: 9.550000191 גרם
פחמימות זמינות: 46.34000015 גרם
אנרגיה: 310 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 4.72 גרם
כולסטרול: 14 מ"ג
פולאט: 72 גרם
אבץ: 0.5 מ"ג
אשלגן: 141 מ"ג
נתרן: 720 מ"ג
סלניום: 11.4 מק"ג
סידן: 303 מ"ג
ברזל: 6.75 מ"ג
זרחן: 436 מ"ג
מגנזיום: 23 מ"ג
נחושת: 0.034000002 מ"ג
שומן רווי: 1.960000038 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.103000164 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.861999989 גרם
קרוטן: 2 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 418 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.54400003 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.675999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 8.414999962 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 28.1 מ"ג
ויטמין (B6): 1.077000022 מ"ג
ויטמין (B12): 2.25999999 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.829999983 מ"ג
ויטמין (K): 9.6 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.003 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.002 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.02 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.06099999 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.023 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.796000004 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.03000021 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.63499999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.206 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.002 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.050000001 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.005 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.009 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.006 גרם
לחות: 31.07999992 גרם
האם וופל, Waffle, (בלגי) ללא תוספות נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם וופל, Waffle, (בלגי) ללא תוספות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי וופל, Waffle, (בלגי) ללא תוספות ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 310 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד