מהו ערך תזונתי ל-100 גרם וופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי

כמה חלבון יש ב100 גרם וופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי?

ב-100 גרם וופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי יש 7.190000057 חלבון

ערך תזונתי וופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 7.190000057 גרם

סך שומן: 9.609999657 גרם

פחמימות זמינות: 46.88999939 גרם

אנרגיה: 312 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.400000095 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 5.02 גרם

כולסטרול: 15 מ"ג

איזולאוצין: 0.298 גרם

פולאט: 11 גרם

היסטידין: 0.148 גרם

לאוצין: 0.526 גרם

ליזין: 0.311 גרם

ארגינין: 0.287 גרם

ציסטאין: 0.174 גרם

פנילאלנין: 0.31 גרם

מתיונין: 0.134 גרם

סרין: 0.36 גרם

טריפטופן: 0.084 גרם

תראונין: 0.253 גרם

טירוזין: 0.149 גרם

ואלין: 0.337 גרם

אבץ: 0.529999971 מ"ג

אשלגן: 144 מ"ג

נתרן: 730 מ"ג

סלניום: 12.6 מק"ג

סידן: 307 מ"ג

ברזל: 6.909999847 מ"ג

זרחן: 429 מ"ג

מגנזיום: 24 מ"ג

נחושת: 0.030999999 מ"ג

מנגן: 0.299 מ"ג

שומן רווי: 1.638000011 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.914000034 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.197000027 גרם

קרוטן: 1 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1331 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 398 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.524999976 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.703999996 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 8.887999535 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 28.1 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.323 מ"ג

ויטמין (B6): 1.04400003 מ"ג

ויטמין (B12): 2.900000095 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.980000019 מ"ג

ויטמין (K): 6.8 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.001 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.012 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.920000017 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.024 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.624000013 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.828999996 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.873999953 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.312000006 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.001 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.061000001 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.005 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.005 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003 גרם

לחות: 30.59000015 גרם

האם וופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם וופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי וופל,Waffle, (בלגי) מוכן לאכילה, מקפוא, קלוי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 312 קק"ל

פחמימות: 46.88999939 גרם
כולסטרול: 15 גרם
שומן: 9.609999657 גרם
סיבים תזונתיים: 2.400000095 גרם
חלבון: 2.400000095 גרם
שומן רווי: 1.638000011 גרם
תכולת סוכר: 5.02 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo