מהו ערך תזונתי ל-100 גרם זיתים ירוקים, מנזנילה, קיבוץ יבנה, בית השיטה, בני דרום

כמה חלבון יש ב100 גרם זיתים ירוקים, מנזנילה, קיבוץ יבנה, בית השיטה, בני דרום?

ב-100 גרם זיתים ירוקים, מנזנילה, קיבוץ יבנה, בית השיטה, בני דרום יש 2 חלבון

ערך תזונתי זיתים ירוקים, מנזנילה, קיבוץ יבנה, בית השיטה, בני דרום ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2 גרם

סך שומן: 15 גרם

פחמימות זמינות: 4 גרם

אנרגיה: 160 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.200000048 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 4 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 2.936170101 מק"ג

פולאט: 11.46500015 גרם

אבץ: 0.152999997 מ"ג

אשלגן: 160.5099945 מ"ג

נתרן: 970 מ"ג

סלניום: 3.439 מק"ג

סידן: 198.7259979 מ"ג

ברזל: 1.873000026 מ"ג

זרחן: 15.2869997 מ"ג

מגנזיום: 42.0379982 מ"ג

נחושת: 0.458999991 מ"ג

שומן רווי: 2 גרם

שומן חד בלתי רווי: 11.07800007 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.279999971 גרם

קרוטן: 226.1750031 מק"ג

ויטמין (A-IU): 384.7909851 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 19.58224543 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.079999998 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.027000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.906000018 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 54.268 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.088 מ"ג

ויטמין (B6): 0.118000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 3.730000019 מ"ג

ויטמין (K): 1.371 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.656000018 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.119999997 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.331 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 10.91100025 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.190000057 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.090000004 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.045000002 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 74.80000305 גרם

האם זיתים ירוקים, מנזנילה, קיבוץ יבנה, בית השיטה, בני דרום נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם זיתים ירוקים, מנזנילה, קיבוץ יבנה, בית השיטה, בני דרום להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי זיתים ירוקים, מנזנילה, קיבוץ יבנה, בית השיטה, בני דרום ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 160 קק"ל

פחמימות: 4 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 15 גרם
סיבים תזונתיים: 2.200000048 גרם
חלבון: 2.200000048 גרם
שומן רווי: 2 גרם
תכולת סוכר: 4 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo