מהו ערך תזונתי ל-100 גרם זיתים ללא גלעינים, קיבוץ יבנה, בית השיטה, אסם

כמה חלבון יש ב100 גרם זיתים ללא גלעינים, קיבוץ יבנה, בית השיטה, אסם?

ב-100 גרם זיתים ללא גלעינים, קיבוץ יבנה, בית השיטה, אסם יש 2.400000095 חלבון

ערך תזונתי זיתים ללא גלעינים, קיבוץ יבנה, בית השיטה, אסם ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.400000095 גרם

סך שומן: 18 גרם

פחמימות זמינות: 4.800000191 גרם

אנרגיה: 192 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 4.8 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 2.936170101 מק"ג

פולאט: 13.75800037 גרם

אבץ: 0.182999998 מ"ג

אשלגן: 192.6109924 מ"ג

נתרן: 1800 מ"ג

סלניום: 4.127 מק"ג

סידן: 238.470993 מ"ג

ברזל: 2.246999979 מ"ג

זרחן: 18.34399986 מ"ג

מגנזיום: 50.44599915 מ"ג

נחושת: 0.550000012 מ"ג

שומן רווי: 2.400000095 גרם

שומן חד בלתי רווי: 13.29300022 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.536000013 גרם

קרוטן: 271.4100037 מק"ג

ויטמין (A-IU): 461.7489929 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 23.49869452 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.096000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.032000002 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.087000012 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 65.121 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.105 מ"ג

ויטמין (B6): 0.142000005 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 4.477000237 מ"ג

ויטמין (K): 1.645 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.986999989 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.144999996 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.397000015 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 13.09300041 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.427999973 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.108000003 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.054000001 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 71.80000305 גרם

האם זיתים ללא גלעינים, קיבוץ יבנה, בית השיטה, אסם נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם זיתים ללא גלעינים, קיבוץ יבנה, בית השיטה, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי זיתים ללא גלעינים, קיבוץ יבנה, בית השיטה, אסם ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 192 קק"ל

פחמימות: 4.800000191 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 18 גרם
סיבים תזונתיים: 1 גרם
חלבון: 1 גרם
שומן רווי: 2.400000095 גרם
תכולת סוכר: 4.8 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo