מהו ערך תזונתי ל-100 גרם זעתר, תערובת יבשה עם שומשום
כמה חלבון יש ב100 גרם זעתר, תערובת יבשה עם שומשום?
ב-100 גרם זעתר, תערובת יבשה עם שומשום יש 15.60000038 חלבון
ערך תזונתי זעתר, תערובת יבשה עם שומשום ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 15.60000038 גרם
סך שומן: 31.39999962 גרם
פחמימות זמינות: 11.10000038 גרם
אנרגיה: 377 ק"קל
סיבים תזונתיים: 16.43000031 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
פולאט: 86.23600006 גרם
אבץ: 4.369999886 מ"ג
אשלגן: 352.1799927 מ"ג
נתרן: 5030 מ"ג
סידן: 343.7099915 מ"ג
ברזל: 7.758999825 מ"ג
זרחן: 287.4700012 מ"ג
מגנזיום: 195.7400055 מ"ג
נחושת: 0.515999973 מ"ג
שומן רווי: 4.397999763 גרם
שומן חד בלתי רווי: 11.8579998 גרם
ויטמין (A-IU): 1972.083008 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.411000013 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.109999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.786000013 מ"ג
ויטמין (B6): 0.289999992 מ"ג
ויטמין (C): 8.387000084 מ"ג
חומצה מיריסטית (14:0): 0.078000002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.808000088 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.32099998 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 11.70800018 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 13.51200008 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.238000005 גרם
לחות: 24.46999931 גרם
האם זעתר, תערובת יבשה עם שומשום נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם זעתר, תערובת יבשה עם שומשום להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי זעתר, תערובת יבשה עם שומשום ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 377 קק"ל
