מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חבוש, עם קליפה וגרעינים

כמה חלבון יש ב100 גרם חבוש, עם קליפה וגרעינים?

ב-100 גרם חבוש, עם קליפה וגרעינים יש 0.244000003 חלבון

ערך תזונתי חבוש, עם קליפה וגרעינים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.244000003 גרם

סך שומן: 0.061000001 גרם

פחמימות זמינות: 8.199999809 גרם

אנרגיה: 34.77000046 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.159000039 גרם

אלכוהול: 0 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 2.163335323 מק"ג

פולאט: 1.830000043 גרם

אבץ: 0.0244 מ"ג

אשלגן: 120.1699982 מ"ג

נתרן: 2.440000057 מ"ג

סלניום: 0.366 מק"ג

סידן: 6.710000038 מ"ג

ברזל: 0.426999986 מ"ג

זרחן: 10.36999989 מ"ג

מגנזיום: 4.880000114 מ"ג

נחושת: 0.079300001 מ"ג

שומן רווי: 0.0061 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.02196 גרם

ויטמין (A-IU): 24.39999962 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1.22 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.0122 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.018300001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.122000001 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.04941 מ"ג

ויטמין (B6): 0.0244 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 9.149999619 מ"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.00427 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.00122 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.02196 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.029890001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 51.11800003 גרם

האם חבוש, עם קליפה וגרעינים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חבוש, עם קליפה וגרעינים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חבוש, עם קליפה וגרעינים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 34.77000046 קק"ל

פחמימות: 8.199999809 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.061000001 גרם
סיבים תזונתיים: 1.159000039 גרם
חלבון: 1.159000039 גרם
שומן רווי: 0.0061 גרם
תכולת סוכר: גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo