מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חומוס מטוגן, פיצוחית

כמה חלבון יש ב100 גרם חומוס מטוגן, פיצוחית?

ב-100 גרם חומוס מטוגן, פיצוחית יש 16 חלבון

ערך תזונתי חומוס מטוגן, פיצוחית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 16 גרם

סך שומן: 14 גרם

פחמימות זמינות: 47 גרם

אנרגיה: 442 ק"קל

סיבים תזונתיים: 5 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 150.8196716 מק"ג

פולאט: 134.8675842 גרם

אבץ: 2.17528367 מ"ג

אשלגן: 848.3606567 מ"ג

נתרן: 18 מ"ג

סידן: 78.31021118 מ"ג

ברזל: 4.959646702 מ"ג

זרחן: 278.4363098 מ"ג

מגנזיום: 118.9155121 מ"ג

נחושת: 0.374148816 מ"ג

שומן רווי: 1.874269605 גרם

שומן חד בלתי רווי: 7.999662876 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.271910191 גרם

ויטמין (A-IU): 10.22471905 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0.786516854 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.211727619 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.240731403 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.513997436 מ"ג

ויטמין (B6): 0.181273639 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.320302725 מ"ג

חומצה מיריסטית (14:0): 0.008651685 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.401573062 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.074719101 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.416067421 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 7.605618 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.389325857 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.08730337 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.033033706 גרם

לחות: 17 גרם

האם חומוס מטוגן, פיצוחית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חומוס מטוגן, פיצוחית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חומוס מטוגן, פיצוחית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 442 קק"ל

פחמימות: 47 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 14 גרם
סיבים תזונתיים: 5 גרם
חלבון: 5 גרם
שומן רווי: 1.874269605 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo