מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חומוס קלוי, גת
כמה חלבון יש ב100 גרם חומוס קלוי, גת?
ב-100 גרם חומוס קלוי, גת יש 20.5 חלבון
ערך תזונתי חומוס קלוי, גת ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 20.5 גרם
סך שומן: 4.800000191 גרם
פחמימות זמינות: 45.5 גרם
אנרגיה: 370 ק"קל
סיבים תזונתיים: 15.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 557.4730225 מק"ג
פולאט: 557.4730225 גרם
אבץ: 3.432912827 מ"ג
אשלגן: 875.743042 מ"ג
נתרן: 446 מ"ג
סידן: 105.0891647 מ"ג
ברזל: 6.245298862 מ"ג
זרחן: 366.3108215 מ"ג
מגנזיום: 115.0976563 מ"ג
נחושת: 0.847719252 מ"ג
שומן רווי: 0.497483432 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.079205275 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.140927076 גרם
קרוטן: 31.78808022 מק"ג
ויטמין (A-IU): 53.24503326 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 2.38410596 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.477405071 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.212180033 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.542308569 מ"ג
ויטמין (B6): 0.535454333 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 4.003396988 מ"ג
ויטמין (E): 0.651655614 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.007152318 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.398145705 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.009536424 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.067549668 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.069668889 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.06066227 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.080264904 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 12.69999981 גרם
האם חומוס קלוי, גת נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חומוס קלוי, גת להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חומוס קלוי, גת ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 370 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד